5月16日中國糖友血糖指數

圖一

血糖指數代表著一定數量的糖友在生活中的平均血糖控制水平，可以用來參考評估自己的血糖控制水平。

今日血糖指數數據來源於1112位糖友夥伴上傳的血糖測量數據。

表一（睡前和凌晨兩次的測量主要對象是1型糖尿病患者）

點擊以上圖片看大圖

會長已經在本公號上發布了一個星期的血糖指數了，不知道糖友夥伴們有沒有跑贏「大盤」呢？

今天血糖指數的波動情況似乎也不是很大，但波動的範圍卻是有點高。

從上圖表中，我們可以看到三餐前的血糖平均值或多或少都超出控制的目標值了。

控糖是每時每刻的事情，糖友夥伴們不僅要控制好餐後的血糖，也要重視監測餐前的血糖值。

今天的簡析就到此結束。目前發布的內容，還處於試驗階段，還存在很多不完善的地方，如果你有啥建議，歡迎留言。

附上指南中的相關標準，供大家對照參考。

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※111：五點血糖是什麼（5）
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※糖尿病驗方，降糖四君子，1個月後血糖空腹4.9餐後5.7
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