80歲老中醫：糖尿病20年了，荷葉加一物這樣用，1月後血糖降了3個點，趕緊試試

從事糖尿病治療20多年，總結了很多糖尿病綜合治療的方法，其中不乏一些簡單有效的食療方法。

比如今天要給大家介紹的這個食療方法，經常食用不僅能平穩降血糖，還能同時調理血壓、血脂以及利尿、解毒，保護肝腎。

原料很簡單，就是我們經常見到的荷葉。

荷葉中含有特殊的生物鹼成分，具有凈化血液，清熱解毒的作用，同時特有清香氣味還有怡神醒腦，舒壓緩急的功效。

我的一位患者劉先生患有糖尿病18年，之前的空腹血糖9，餐後血糖13，按照我告訴他的方法食用荷葉2個月後，在沒有改變用藥的情況下，血糖已經穩定在餐前6，餐後10，血壓、血脂也均有下降，肌酐和尿酸水平也都恢復正常。

荷葉這麼好，到底應該怎麼食用呢？今天就給大家介紹一款簡單好吃的荷葉粥。

原料：鮮荷葉一大張或干荷葉30克，粳米50克。

做法：

1.將荷葉切細，粳米淘洗乾淨；

2.鍋內加水500毫升，加荷葉煮汁剩250毫升。

3.去渣後加粳米，添水按常法煮粥。

建議糖尿病患者連服2個月以上，長期服藥引起尿素氮增高的患者也可以在每次烹飪時加六月60克同煮（煮時用紗布包好）。

以上食療方法已應用與十餘例患者的輔助治療，均得到了很好的效果，同樣情況的患者不妨一試，如果你還存在其他糖尿病合併癥狀也可以隨時與我聯繫，根據您的具體情況給予針對性的健康方案。

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