糖友分享｜抗糖1周年的500多次血糖全記錄
來自糖友封天的分享：
抗糖周年記：2016年7月15日，確診二型，空腹10.6，從而開啟抗糖之旅。
8月15日測糖化7.2，11月15日測糖化4.6，2017年2月份測糖化4.6，5月份測糖化4.8，到今天自行監測空腹、餐後血糖上千次，理想狀態98%以上。其中2017年至今，監測515次，一般3次，理想512次。體重從94.8千克降至69.5千克，由肥胖到達標。
一年來，由最初每天3片0.5g格華止（進口二甲雙胍）逐漸階段性減葯、觀察，到今年4月23日開始停葯，只靠飲食運動控制，目前情況良好。
各位朋友，高血糖問題，個性化解決，好的習慣決定生活的質量。抗糖的路很長，我們要在學習中實踐，在實踐中總結，不盲目，不抱怨，更不放棄。
我的控糖口號：吃得清淡，動得悠然。放空自己，氣定神閑。笑對人生，沒有難關。與天爭命，我欲封天。希望下一句能成為糖友座佑銘（糖人，是用另一種方式享受生活）！
下圖是封天的控糖日誌
附2017年至今監測數據。
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