吃聰明葯，注射氨基酸？營養科醫生：還不如吃豬肉！

一年一度的高考又臨近，每逢這個時候，不少家長們都會為孩子做最後的衝刺補這補那，各種營養品、各種保健品能補則補，生怕自己孩子沒吃上影響了智力的發揮。所以在保健品市場上各類宣傳健腦益智、抵抗疲勞、強化記憶的營養品層出不窮，一盒保健品賣到168，甚至248....甚至都出現了「聰明葯」？！

事實上，這種「聰明葯」主要是莫達非尼和利他林兩種藥物，治療抑鬱症、嗜睡症和多動症。一家三甲醫院神經科醫生說：「有不少企業白領、考生家長到醫院要求開這種『聰明葯』，但因為是處方葯，所以個人無法到藥店購買，目前沒有有力的研究能證明吃了這些葯能變聰明，如果長期服用，會出現神經過敏、焦慮、頭疼、失眠等癥狀，所以沒病沒必要吃！」

本來臨近高考壓力就大，精神也特別緊張，如果再吃這種中樞興奮藥物，就有可能興奮過度、甚至狂躁。而網路上國外代購的「聰明葯」，也僅有可能是目前美國食品與藥品管理局認定的一款「膳食補充劑」！

不吃「聰明葯」，那就注射氨基酸？

在不少藥店的保健櫃檯上，都有不少「高考必備」，這些保健品基本都是被家長所購買，大部分都稱富含氨基酸、DHA等健腦的營養元素。（這不禁讓小編想起自己曾高考時，紅桃K、健腦丸、太陽神...理解爸媽這份心！）

而保健品宣稱的補充氨基酸，主要是提高考生抵抗力，保持頭腦思維活躍。也有不少學生直接去醫院開氨基酸吊瓶點滴，甚至曾經出現了「吊瓶班」！

一家三甲醫院營養科主任表示：氨基酸本身具有刺激神經系統、使神經系統保持興奮的作用，所以感覺上注射了氨基酸之後頭腦特別清醒。

除此之外，氨基酸還能有助於人體對蛋白質的吸收，提高人體各項抵抗力。目前醫院能夠提供複合型氨基酸注射液，由於一些誤解，導致部分高三學生直接來醫院要求注射氨基酸，其實沒這個必要。

一瓶葡萄糖氨基酸的含量不超過20克，相當於三兩豬肉裡面的氨基酸含量。

那哪類豬肉裡面的氨基酸含量天然更高？

說起豬肉，有普普通通的外三元白毛豬，也有養殖周期近一年的黑毛豬，如果單單白毛豬和黑毛豬比氨基酸，毋庸置疑黑豬贏，江南大學曾做過一個檢測，結論得出：太湖黑豬豬肉裡面的游離谷氨基酸含量是普通豬肉的9.7倍，肌內膠原蛋白的含量高出普通豬肉25%，肌內脂肪含量高出普通豬肉28%，而且豬肉不光看毛色，還要看肥瘦度，基本上黑豬比白豬肥多了！

所以，無論是否是面臨高考的考生，還是平日里需要補充營養提高抵抗力的人群，食補不如葯補，多吃豬肉聰明哦！

吃貨界的博士——膳博士

專業有料，趣漲知食！

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