非酒精性脂肪肝是什麼？如何預防？併發症呢？

NAFLD

非酒精性脂肪肝是什麼？

很多小夥伴一聽到脂肪肝，心裡就開始擔心以及害怕~但是非酒精性脂肪肝是什麼呢？我們有什麼方法能夠預防呢？

它的併發症又有哪些呢？

在現在生活水平越來越高的情況下，非酒精性脂肪肝的發病率越來越高，需要人們去重視自己的健康了！

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非酒精性脂肪性肝病是什麼？

脂肪肝（FLD），又叫肝積脂病或肝性肥胖症，是可逆轉的病情。大甘油三酸酯脂肪液泡通過脂肪變性積累在肝細胞。

非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）是指除外酒精和其他明確的損肝因素所致的肝細胞內脂肪過度沉積為主要特徵的臨床病理綜合征,與胰島素抵抗和遺傳易感性密切相關的獲得性代謝應激性肝損傷。

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非酒精性脂肪肝的發病率及併發症！

生活水平日益提高的今天，非酒精性脂肪肝已成為歐美髮達國家與我國富裕地區慢性肝病的一項重要誘因，普通成人患病率10%～30%，其中10%～20%為非酒精性脂肪肝炎（NASH）。除可直接導致失代償期肝硬化、肝細胞癌和移植肝複發外，還可影響其他慢性肝病及誘發2型糖尿病和動脈粥樣硬化等。

併發症主要總結起來有以下幾個：

1.高脂血症

2.高粘血症

3.肝纖維化與肝硬化

4 . 代謝綜合征

5. 動脈粥樣硬化

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非酒精性脂肪肝的病因

1.營養因素：肥胖症特別是短期內體重明顯波動、惡性營養不良病、消瘦、全胃腸外營養（totalparenteralnutrition，TPN）、胰腺疾病、重度貧血、妊娠劇吐，以及飲食中膽鹼等趨脂物質缺乏。

2.內分泌代謝因素：糖尿病、高脂血症、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、Cushing病等。

3.化學因素：工業毒物、生物毒素、藥物（雌激素、三本氧烷、皮質類固醇、撲熱息痛、氟烷、乙胺碘呋酮、環己哌啶、氯喹、甲氨蝶呤、環磷醯胺等）。

4.遺傳因素：（先天性代謝性疾病）乏β脂蛋白血症、低β脂蛋白血症、肢端脂肪營養不良、半乳糖血症、糖原貯積病、果糖耐受不良、wolman病、Wilson病。

5.外科手術：空-迴腸旁路術、空-結腸旁路術、胃成形術、廣泛小腸切除術、膽胰轉流術。

6.其他：如獲得性免疫缺陷綜合征及潰瘍性結腸炎等。

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非酒精性脂肪性肝病的預防

減肥，降血糖，科學飲食，適量運動是預防的關鍵。

控制飲食入手，不能吃得過飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。要以減輕體重為原則，注意飲食營養的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動物脂肪及甜食，拒絕飲酒，多吃蔬菜，適量食用水果（有些水果含糖較多），不吃零食，睡前不加餐。

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