怎樣在壓力下開始工作？這裡有一點實用技巧

每每遇到臨近 deadline，或者一件自己很重要很想做好做得完美的事情的時候，自己就會坐在電腦前，開工不了，往往社交軟體小遊戲視頻和睡覺就磨去了一天。然後 ddl 就更急迫，人也就更焦慮，陷入一個惡性循環。

大胖，福音工人

一點實用技巧：

1 不如開始做。如果只給你 25 分鐘，你怎樣讓工作成果表現得盡量好看？就要這個「雖然不完美，但也比沒有強」的結果。用 25 分鐘去做。如果還有困難，25 改成 5 分鐘。總可以做一些事情的，等 25 分鐘做完以後，再問自己這個問題「再給我 25 分鐘，怎樣讓工作成果盡量好看？」。

2 立刻溝通。如果你的 deadline 是跟別人承諾的，立刻告訴他你現在的進展（沒有進展也要告訴他），然後，就在面對面，或者電話連線這種臨場環境下，估計一個最快給他看進展的時間——不是最終結果，而是「總比沒有強」的進展，如果能半小時給，就不要拖到一小時。

（是先做？還是先溝通？取決於你對別人有沒有承諾。如果純粹是自己給自己定的 ddl，就先做。其他情況下一定要先溝通，用電話或面談，雙向溝通，不要用留言的方法。）

背後的原理：

3 你的焦慮、ddl、壓力什麼的，其實都是浮雲，都是狗屎——用不了多久，也許下周，也許明年，它們就過去了，可能回想起來只是個笑話而已。此情可待成追憶，只是當時已惘然。不要盯著這些浮雲，你是什麼樣的人，是你最終做了什麼事決定的。所以還是回來盯著那個事情。

4 雖然是浮雲，但是它們會讓你很不爽。因為你「在做」和心裡認為「該做」的事情有很大距離。所以我說「不如開始做」，只要這個距離縮小了，不爽也就解決了。當進度出現問題的時候，最該做的就是第一時間告知隊友和老闆 / 老師，比開始做更重要。

5 不要以為告訴「沒有進展」是很丟臉的事情。因為對方也是人，他也會拖延，你沒有進展他也會容忍的。你最激怒他的是拖延了而不告訴他，因為這是欺騙。就好像開車誤撞人以後，怕對方索賠就把人殺了，然後毀屍滅跡的過程中被人發現，然後殺人滅口，然後被警察追殺又殺了警察…… 拍成電影很刺激吧，這就是你說的惡性循環。在一開始就戳破這個循環！

6 培養讓自己更舒服的工作習慣，比如一份遠程工作，在早晨，留言告訴對方我要在今天達到什麼進展，在晚上，告訴對方完成情況，如果沒完成，什麼原因也寫清楚。早晚花 10 分鐘，一天都沒有壓力。團隊合作中這樣的習慣尤其重要，培養習慣在剛開始不容易，要先明白一件事：這些習慣要跟著你五十年，如果是讓你舒服的習慣，就舒服五十年；如果是惡性循環，就惡性五十年。寧可要舒服對不對？

7 關於好習慣，其實有很多規則和技巧。但你可以從我的 1、2 開始。提高效率是五十年的事，不要臨陣磨槍去學時間管理，一邊還扔著拖延的工作。溝通，幹活。

※一切從零開始又怎樣
※變心，都是從這一點開始的
※下跪這種禮儀，是從什麼時候開始實行的？
※這將是一起藝術實驗大事件的開始
※要有好的骨骼就從吃這些菜開始吧
※感情出問題，都是從這一步開始的
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※拍好人像，從糾正這8個錯誤姿勢開始，太實用了！
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※印度神象竟然集體開始走了出去，這樣的原因確實有些尷尬！