在夏天，女性如何預防婦科炎症？
夏天的到來，女人們大多是開心的，因為終於可與脫去厚重的衣服，展現自己「捂」了好久的妙曼身材;然而她們又很擔憂，夏天天氣炎熱，陰道裡面的細菌在溫度較高的情況下容易大量繁殖，機體免疫力低下的人就比較容易發病。白帶增多變黃、陰部瘙癢不適……這些「難言之隱」經常纏著女人纏著不放。
在令人荷爾蒙爆棚的夏天，性行為相對於其他季節更活躍，發生婦科炎症的幾率要比其他季節多。到底哪些婦科疾病容易困擾女性呢?
細菌滋生陰道炎高發
夏季發病名列全年首位的女性疾病是陰道炎。這種疾病常伴有外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，有些許異味等典型癥狀。因為夏天特別熱，外陰部出汗多，潮濕環境給細菌繁殖創造了條件，因此患陰道炎的發生幾率就大大提高。再加上有些人喜歡穿化纖質地的內褲，這會導致下身不透氣，更容易滋生細菌。
宮頸炎白帶多
夏天因宮頸炎導致的白帶增多，會使女性有非常不適的感覺，尤其在黃梅季節，空氣濕度本身就很大，過多的白帶會使女性覺得下體有濕濕的感覺，渾身不自在。宮頸炎症是女性常見疾病之一，宮頸炎分為急性宮頸炎和慢性宮頸炎，慢性宮頸炎多由急性宮頸炎未治或治療不徹底轉變而來。
丁字褲帶來婦科炎症
夏天為了穿裙子和低腰褲，丁字內褲成為很多時尚女性的首選，但它對柔軟外陰的摩擦使得皮膚破潰，引起瘙癢，如果再用手抓撓，炎症會愈加嚴重，甚至引發尿路感染。因此，建議女性夏季應盡量避免穿丁字褲以及其他緊身褲子，不能忽視由此帶來的婦科炎症，嚴重的可能會影響將來的生育。
空調大吹引起「宮寒」
女性的體質對冷刺激較敏感，且多畏寒。特別需要提醒的是，女性長時間吹空調會引起「宮寒」，影響其卵巢功能，使排卵發生障礙，從而導致月經失調，腹痛腹脹。健康地使用空調的方法是：開空調時溫度不要調得太低;空調開機3小時左右時，最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣或者每隔一小時到室外活動一下;開空調時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調房裡一定要穿襪子，即使是絲襪也好。
出汗增多容易細菌感染
夏季是女子尿道炎的易發季節。一般說來，正常人的尿道末段都存有細菌，但由於尿道上皮抵抗力很強，每次排尿都可將細菌沖洗出去，因而不會發病。但是，到了盛夏，女子尿道和膀胱容易充血、腫脹，當出汗多、飲水少時，尿液少且濃，不能及時將入侵的細菌沖洗出去，增加了細菌感染機會。
北京朝陽醫院婦產科副主任醫師王素美表示，夏季是該病的高發季節，這是因為天熱汗多，會陰部難以保持乾爽，細菌更易孳生。而且夏季是游泳和旅遊的高峰期，泳池水消毒不徹底、到河裡游「野泳」、不及時洗澡清潔、在衛生條件不好的小旅館住宿等，也可能通過池水、馬桶、被褥、毛巾等感染上婦科炎症。那要如何預防這些婦科疾病呢?
1、不要穿或者少穿緊身褲
夏天汗多，汗液中的部分有機物對黴菌來說，是很好的「糧食」，緊身褲為黴菌繁殖營造了一個獨特的高溫潮濕環境，都給黴菌性陰道炎提供了一片「肥沃土壤」。
2、不要在月經期或者有炎症期間游泳
雖然現在游泳池的水多是循環消毒，但不可能做到無菌。如果女性正處於月經期或患有婦科炎症時，尤其是正在治療期間，是絕對不能游泳的，否則很容易被水裡的細菌感染，從而加重病情。
3、高溫熨燙殺細菌
夏天預防婦科病高發換洗下來的內褲，除了採用燙、曬的辦法外，如果想馬上穿，可以用家中的電熨斗，熨干以後再穿，蒸汽熨斗的溫度一般在100-384度之間，這樣的高溫條件，可以殺滅有害細菌。
4、不要長期使用鹼性皂
夏天容易出汗，過度「講究衛生」，對私密處的高度清潔會破壞人體自身免疫系統的平衡。專家建議，夏季洗澡不宜過多，一天一兩次就好，洗澡的時候也不要針對私密處進行特殊的清潔，用清水即可，更不要長期用鹼性肥皂或藥物清洗下身。比如陰道炎作為最常見的婦科病，40%以上的患者都是因為清潔方法不當造成的。
女性陰道為酸性環境，有自凈作用，長期用鹼性肥皂或藥物清洗下身，會殺死對身體有益的陰道桿菌，使局部抵抗能力下降，加上陰道為黏膜組織，很容易受刺激引起水腫，造成排尿困難，增加再次感染機會。
婦科病的到來會給女性患者帶來身心的痛苦，做關鍵的是，一種婦科病往往會引發一系列的疾病。如果感覺到自己的身體有什麼不適，一定要趕早上正規的醫院治療。在夏天婦科病升溫的季節，保持良好的生活習慣，為自己的健康把好關!
編輯：Dr.K
審稿：健康科普分會
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