美味海鮮粥，男人壯陽就要吃它！

文：小明上廣州

註：圖片來源於網路

對於男人們來說，壯陽似乎是一個難以啟齒的問題。事實上並不是身體出現了什麼癥狀才需要壯陽。壯陽是我們對身體更好素質的追求，就像人們進行健身鍛煉，這是時代進步經濟發達之後人們生活標準越來越高的必然。

隨著人們生活水平的提高和貨物流通的方便，海鮮也早已成為內陸人們飯桌上的常見品了。海蝦營養豐富，富含人體必需的鎂元素，蝦肉肉質鬆軟，味道鮮美。《本草綱目》中說過，蝦能壯陽道。乾貝是扇貝晾乾之後的製品。古語有云，食乾貝三日後，覺雞蝦之乏味，由此可見，乾貝之鮮美還在雞肉蝦肉之上。小明今天要介紹一道美味海鮮粥，可以說是一道滋補聖品。做法很簡單，關鍵在於選材。海鮮當然是越新鮮越好。首先乾貝洗乾淨之後用水浸泡，泡軟就可以了。大米洗乾淨之後與乾貝一起放進電飯鍋里，稍微多放一點水。

粥煮到九成熟的時候，打開鍋蓋將洗乾淨處理好的海蝦放進去，利用粥的餘溫將海蝦燙熟就可以了。這個時候根據自己的口味加入食鹽調味，食鹽的量不宜太多。確定蝦已經熟了就可以裝碗了，還可以撒上一些蔥花和胡椒粉，味道會更加鮮美。

粥品是比較容易掌握做法的一種飲食了，海蝦和仙貝都有補腎壯陽的功效。夏季男性貪涼，這個時候喝上一碗美味的補腎壯陽粥，對身體是很有好處的。

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