如何保養頭髮？保養頭髮的方法有哪些？

每個女人都想要有一頭亮麗的頭髮，但是會因為各種因素讓頭髮喪失光澤。那如何才能讓頭髮恢復亮麗呢？快學學這些保養頭髮的妙招吧！

保養頭髮的方法1.勤洗頭：頭髮最好每兩天洗一次，每次洗的時候，都要使用護髮素。洗頭的時候，記得用溫水，水溫不宜過高。

保養頭髮的方法2.勤換洗髮水：一直盯著一個牌子的洗髮水用，時間長了，再好的洗髮水也沒有效果了，因此建議大家經常換用洗髮水。

保養頭髮的方法3.多梳頭：經常梳頭能促進頭皮血液循環，使頭髮變得順滑有光澤。

保養頭髮的方法4.飲食均衡：平時多吃綠葉蔬菜、多吃水果，保持腸道通暢，還要適當攝入蛋白質，少吃高脂肪的食品。

保養頭髮的方法5.多按摩：沒事可以用手從前額、髮際到後頸部輕輕按摩。這樣能促進頭部的血液循環。

保養頭髮的方法6.減少燙、染髮次數：一年最多燙2次頭髮，當發質狀況變得較差時，建議不要燙髮、染髮，且染髮與燙髮最好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭髮造成雙重傷害。

保養頭髮的方法7.經常修剪頭髮：每隔兩個月修剪1次開叉的發梢。另外，梳頭髮時，盡量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，這樣能避免給頭髮帶來傷害。

除了以上的養發小方法外，生活中的很多食品也是有護髮效果的哦！

1.蛋黃護髮

蛋黃可以滋潤乾燥的頭髮，所以用它來做護髮素，能幫你拯救枯發。具體方法：洗頭後，取適量蛋黃塗在發上，按摩5分鐘後，再用冷水洗凈。

2.啤酒護髮

用啤酒塗搽頭髮，不僅可以起到保護頭髮的作用，而且還能促進毛髮的生長。這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭髮洗凈、擦乾，再將適量啤酒均勻地搽在髮絲上，然後進行手部按摩，使啤酒滲入髮根，15分鐘後用清水洗凈即可。

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