宮寒到底怎麼辦
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子宮是女性區別於男性最重要、最根本的器質性特徵。「宮寒」這個詞應該女性朋友們都不陌生，基本上可以說十個女人九個都會有宮寒的癥狀，而宮寒會引起月經不調、面色晦暗、四肢冰冷、甚至不孕不育……
也不要以為絕經後女性的子宮就不重要了，子宮除具有生殖功能外，還具有重要的生理功能，能夠分泌對女性身體機能有重要調節作用的生理激素。
所以，無論什麼年紀，都要保護好子宮！那到底什麼是宮寒？出現哪些癥狀，意味著宮寒？出現宮寒要怎麼辦？女性怎麼保護自己的子宮呢？
宮寒，到底是什麼？
「宮寒」就是「胞宮寒冷」，指女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所表現出的一系列癥狀。
廣州醫學院第三附屬醫院中醫科馮崇廉主任說，宮寒並不單指某一種癥狀，而是包括卵巢、輸卵管等婦科生殖系統的多種問題。
馮崇廉主任解釋：
「只有子宮溫暖，體內氣血才會運行通暢，經期如常；
如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會收緊凝結，供血不足，導致經量變少，不通則痛，痛經隨之而來，嚴重的時候甚至會引起閉經；
然後是臉上的黃褐斑越來越多，色斑旋即而來，身體的形貌不能保持，繁衍後代更無從談起。」
深圳市名中醫、羅湖區中醫院院長曾慶明表示，如果說西醫解剖上的睾丸溫度要低上一度，精子質量才好。那麼，中醫功能意義上的胞宮要暖上一度卵子質量才好。
★ 做個小測試 ★
測測你有沒有「宮寒」
那我們自己怎麼來初步判斷有沒有宮寒的情況呢？來做下面的小測試吧：
★ 望：
經血顏色是黯黑、白帶是色白清稀，而且面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白且水滑。
★ 聞：
白帶帶有腥味。
★ 問：
痛經、黃褐斑、性冷、且月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。
★ 觸：
痛經、黃褐斑、性冷、且月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。
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