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肝臟不喜歡的四件事千萬不要做

本文導讀:肝臟與心臟一樣,支撐著整個身體的運作,如果你做了讓它不開心的事,肝臟可是會「罷工」的,下面我們就來看看肝臟都不喜歡你做什麼事情吧。


肝臟不喜歡的四件事千萬不要做


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肝臟不喜歡的四件事千萬不要做


1、酒精是肝臟的毒藥


酒精通過肝臟來分解,而在分解的同時,肝臟也中了它的毒。酒不但直接損害肝臟,也影響其他營養素的吸收利用,對肝臟的傷害就更加嚴重了。


2、飯後茶

飯後尤其是吃完油膩的食物後最好不要飲茶,因茶葉中含大量鞣酸,能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質,能使腸道蠕動減慢,容易造成便秘,增加有毒物質對肝臟的毒害作用。


3、指甲油


美甲不當也傷肝,由於指甲有吸收的功能,未經消毒或沒有正確消毒的美甲器械,可能會造成交叉感染一些皮膚病,如果一旦有破損,還有可能染上肝炎等疾病。因此下次美甲最好自備一套美甲工具。


4、藥片是肝臟來買單


任何藥物的代謝途徑都是要經過肝臟的,建議定期去檢查你的肝功能。

多吃這些葯膳能養肝


紅棗花生湯


準備紅棗50克,花生80克,冰糖50克。將紅棗、花生洗凈,同放砂煲內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲至花生熟爛,加入冰糖再煲片刻,即可食用。具有補脾和胃、養血止血的功效。


杞棗雞蛋湯


選用枸杞子30克,紅棗10枚,雞蛋2隻。將枸杞子洗凈,紅棗洗凈去核,一起放於砂鍋中,加清水適量燒開後,加入雞蛋煮熟,調味即可。此款葯膳補肝腎,健脾胃,滋陰潤燥,養血除煩。適用於肝腎虧損、脾胃虛弱者以及慢性肝炎患者。枸杞子味甘,性平,功能滋補肝腎,益精明目。紅棗能補中益氣,養血安神。

豬肝枸杞子湯


準備豬肝100克,枸杞子30克。將豬肝與枸杞子一起滾燙,調味即可。具有能補肝、養血、明目的作用。


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