減肥那麼多次，終於能休息一天了，今天是國際不節食日！這麼多段子！

這年頭，中國女孩說到最多的話題就是「減肥」！！節食！！

節什麼食，不知道吃飽了才有力氣減肥嗎？減什麼肥，不知道今天（5月6日）是「國際不節食日（International No Diet Day，簡稱INDD）」嗎？

這麼「奇葩」的節日！！小海狸一查，果然又是腐國人乾的！1992年，他們就搞出來了，意思是提醒大家正視自己身體子，換句話說，請大家接受自己的脂肪，正視身材的多樣性。

該胖就胖唄！是介意思嗎？

說起減肥和節食，那都是淚啊！看看這些光鮮照人的明星給咱們貢獻了多少減肥的段子！笑歸笑，也別忘了去點個贊！

時尚界重量級國際巨星Miss Piggy實誠地告誡我們：「把持住，手上能拿什麼就吃什麼，自己都提不動的東西，就別貪吃了。」

為了節食，女演員們可以拼了，加拿大女演員Caroline Rhea支過招，在填寫體重監控表的時候，食品清單裡面的3隻巧克力蛋可以寫成雞蛋。

節食的不僅僅是女人，男人也在節食，不信你看美國喜劇演員Jackie Gleason。這位親有著堅韌不拔的節食精神，他曾信誓旦旦地說「節食第二天總是比第一天更容易渡過」，簡直令人感動。當然，Jackie Gleason也說了，原因是他第二天就放棄節食了。

也有人對節食不買賬，總有那麼一兩個女明星仗著好身材胃口大開為所欲為，大表姐Jennifer Lawrence就豪氣衝天地說：「任何人都休想試著跟我吐出節食這個詞，我只會回答去死吧。」卿本佳人，奈何逗比，作為一個女明星，矜持一點好嗎？

正所謂苗條身材都是相似的，不瘦的身材各有各的胖。還是美國實力派演員Shelley Winters說得好，誰胖了，你才胖，你們全家都胖。我不過是矮了那麼9英寸。

所以在今天這個特殊的日子，請大家繫上淺藍色絲帶，轉換你的畫風，來歡慶「國際不節食日」。

一年一度的「國際不節食日」是一個提醒大家正視自己身體的日子，換句話說，請大家接受自己的脂肪，正視身材的多樣性。

不過，別光顧著照鏡子。國際不節食日提倡的不僅僅是正視自己的身材，更敦促不同尺碼人士選擇健康的生活方式，並了解節食帶來的潛在危害，再說了，節食並不一定能讓你減肥成功哦，親~

失敗案例可以參見美劇《破產姐妹》，節食的Caroline對Max說：「我假裝自己患了4小時的神經性厭食症，現在感覺……給我來點貝果麵包」。

英國女單身漢Bridget Jones可能說出了事實：「每次你剛好想吃點什麼東西，很容易就能找到節食餐來填補，但所謂節食不是讓你去加餐而是叫你去堅持，其實我每次吃完巧克力可頌才會想起這回事兒。」

關於節食，一向熱愛高跟鞋、假髮和長指甲的鄉村歌手Dolly Parton有話說：「我試過書上的每種節食餐，我也試過書上沒有的節食餐，後來我吃了書，真別說，書可比該死的節食餐好吃多了。」

節食餐真的這麼難以下咽嗎？要知道，世界名廚也會吃節食餐。美國傳奇廚師Jackie Gleason對節食的心得是「吃節食餐唯一的時機當然是等待牛扒烤熟的時候」。果然，不擅長烹飪頂級法國料理的美國名廚不是好的節食者。

1992年，英國開啟了慶祝第一個國際不節食日的先例。這個節日是英國Diet Breakers組織的總監Mary Evans Young在1992年創立的。她曾患神經性厭食症，康復之後便致力於幫助他人正視並欣賞自己本來的樣子和身材。

其它國家的女性主義團體也不甘落後，開始推廣慶祝國際不節食日，尤其是在美國、加拿大、澳大利亞、紐西蘭、印度、以色列、丹麥和巴西，這些國家歡慶不節食日的風潮盛行。

這樣的風尚，總是要先趕為敬。

所以，別再盲目節食了，正視自己的身體才是關鍵。如果你非要在今天節食，不妨參考加菲貓的做法，這位以貪睡聞名的美食愛好者其實是深藏不漏的素菜擁躉者兼節食達人，機智的他認為素食是節食必需品，所以推薦了諸如胡蘿蔔蛋糕、綠皮西葫蘆麵包和南瓜派這樣的單品，好吃而高熱量，十分符合不節食日的主題。

最後，請大家記住文豪馬克·吐溫（Mark Twain）的話——生活成功的秘訣是吃自己想吃的東西，酒肉穿腸過，食物總會自己找路出去的。

文/斐思編輯/KeaOu

文章參考Telegraph, Wiki 圖片來自網路

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