穿緊身衣，這些危害你得知道！

愛美也須慎穿緊身衣

空軍總醫院 艾素

一些人覺得，衣服穿得緊身就貼身舒適，而且顯身材。其實不然，穿緊身衣有三大壞處。

第一，造成血管受壓迫，循環不暢，尤其是影響靜脈迴流。如果穿緊身衣服鍛煉會很容易造成墜積性水腫，胳膊甩的時間長了會水腫，走的路多了腳部會水腫。患有心血管疾病的老人，更容易出現水腫。為了防止墜積性水腫，除了應該穿寬鬆衣服外，還應該在睡覺的時候把腳部墊高，放個疊好的毯子或是枕頭等，這樣有助於血液流通。

第二，容易患上皮膚瘙癢症。緊身衣服和皮膚貼得太緊，就會發生摩擦，摩擦過多就更容易患皮膚瘙癢症。除此以外，還容易出現皮膚脫屑、乾燥等問題。寬鬆的衣服可以減少刺激皮膚，防止皮膚瘙癢。

第三，出現濕、悶等不適感。太緊的衣服出汗時很容易粘在衣服上，且不易揮發，這樣就會感到潮濕、難受，由於空氣流通差，還會有發悶的感覺；同時，潮濕、高溫的環境會使細菌滋生，使皮膚髮炎、發癢。寬鬆的衣服可以讓汗液揮發得快，也不會出現濕、悶等不適感。

編輯 || 尹航

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