便秘肚脹很難受？10元人民幣內就能通便的好方法

一個蘋果，一個橙子，一根胡蘿蔔，一片生薑，一片洋蔥用料理機榨成漿。洋蔥和生薑的量自己把握。絕對通便！

準備好所需食材

切成小塊，容易攪拌

都放在榨汁機上

大功告成！

這個辦法特別適合女性。女性本就屬陰，大部分女性身體比較寒的，體寒也會導致便秘。蜂蜜清熱解毒，像喝蜂蜜水通便就不適合體寒的女性。所以這個方法中特別加了性溫的生薑！大家試試！

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