怎麼讓牙齒更白更亮？

知識 06-13

怎麼讓牙齒更白更亮？

廣告里鋪天蓋地的牙膏廣告好像都給了大家一種錯覺，只有白到閃亮的牙齒才算健康，可是究竟牙齒多白才算白，那些廣告裡面的美白牙膏真的有效么？春雨君邀請到了知名的口腔科醫生許桐楷來給大家聊聊牙齒美白的那些事兒！

1、牙齒多白才算白？

這個問題其實和「皮膚多白才算白？眼睛多大才算大？」是一回事，沒有一個絕對的標準，純粹是我們在進化和文明演變過程中形成的一個審美問題，還一直隨著時尚潮流變來變去。以《花花公子》的封面女郎為例，大家嚮往的和愛慕的方向還真是那個多變，人類就是這麼善變。

不過人總是缺少什麼就想要什麼，或者說什麼稀缺就追捧什麼，東亞蒙古人種居多，黃種人其次，東亞就成了全球最大的皮膚美白產品市場。因為人群中那一兩個天生麗質、皮膚白凈的男子或女子，在一個傳統的農業國家，周圍的勞動人民都是一臉風霜或是菜色時，會是那樣的突出。

同樣，在現代牙科建立前的千百年中，能夠純靠基因獲得一口整齊潔白的牙齒也是殊為不易的，自然也就得到了廣大人民群眾的喜愛。

牙齒的顏色，是由兩部分所共同呈現出來的，一是牙齒內部黃色的牙本質，二是牙齒表面半透明的牙釉質。所以一般來講健康牙齒的顏色就是這麼一種淡淡的黃色，有時黃色實在太淺了，就看起來像是白色。

按照色彩學的定義，在色彩空間中牙齒的顏色是在一定範圍內隨機分布的，只要在這個範圍內都算是正常顏色。

但如果這兩部分在小時候，也就是牙齒髮育形成的過程中，受到了不良的影響，那麼就會形成顏色和質地上的改變，比如小時候因為感冒發燒不慎吃過四環素，內部的牙本質會被染色，形成了棕褐色的四環素牙，在我國七零後中廣泛存在.

再比如小時候生活區域的飲用水中含氟量過高，會形成毫無光澤的白堊色或棕黃色牙釉質，被稱為氟斑牙。再比如遺傳等等其它原因造成牙釉質、牙本質發育不全，也會造成牙齒顏色和形態的異常。

如果你還挺幸運的，順順噹噹的長出了一口白牙，那是不是就可以一直白下去了？

也不一定。

至於說「多白才算白」，這就是個人審美取向的問題了，也要結合個性、皮膚顏色、或者說慣用的粉底顏色、口紅的顏色、眼睛的顏色等等方面來共通考量。

從能力上來講，我可以把你的牙齒做成真正意義上的白色，就像馬桶一樣白，但這種白是不是適合你，過幾年是不是就厭倦了，這些做牙前都要考慮好。

2、有沒有管用的美白牙齒的方法？

就像我剛才說的，拜現代牙科發展所賜，不管你的牙齒是什麼情況，我都可以把你的牙齒或者做的非常仿生、逼真、跟周圍牙齒融為一體，或者把牙齒弄成雪白雪白的。只是代價不一樣。

最簡單的是牙齒表面著色，堅硬光滑的牙齒表面沾了些污漬，沒那麼多的時候，用點美白牙膏就能刷掉，因為美白牙膏中一般會含有更豐富的磨料，對牙齒表面的拋光能力更強；

再高級一點的還會含有多聚磷酸鹽，對於牙齒表面的色素還有化學吸附的作用。跟洗碗是一樣的道理，用百潔布擦擦就亮了，還有油污就再加點洗滌靈。

這種著色如果日久年深了，或者說是比較猛烈的煙斑，用美白牙膏就有點杯水車薪了，見效很慢，這時候可以考慮找口腔醫生去洗洗牙、拋拋光，把牙上沾的一切都去掉。所以說洗牙不是完全沒有美白的作用，取決於你過去牙齒上有多臟。

經過洗牙，牙齒的本色已經徹底露出來了，如果你這時候還想再白點，也是可以的。這時候可以考慮做牙齒漂白。在牙醫的指導下，在牙齒的表面塗過氧化物，利用藥物把牙齒中的色素分解掉，進而達到美白牙齒的效果。

有點像姑娘們去美容院做臉，用點專業產品，效果總是比自己在家做的日常保養效果好。這種漂白在專業人士的操作下，對牙齒不會有任何長期的副作用，不會損傷牙齒的質地、不會影響牙神經、也不會影響牙齦。就是做的時候牙齒稍有敏感，程度因人而異，一般隔天就好了。

這種漂白也不能無止盡的做下去，白到一定程度以後它的作用也就比較有限了，如果這時候你還不滿意，那就要採取一些更積極的手段了。包括那些剛才提到的牙齒髮育時出現的牙齒缺損和牙齒顏色深，往往也需要這樣才能獲得比較理想的效果。

3、洗牙的同時做牙齒美白有沒有必要？

剪劉海同時染個發沒有必要？你覺得有必要，它就有必要啊：）

美國的情況我相對熟悉一些，老美有時是這樣的，每半年洗一次牙，每一到兩年做一次牙齒美白。算是對自己、對生活質量比較有追求的表現。

除了必要性以外，我想稍微談談可行性，對於多數沒有定期洗牙習慣的朋友，牙齦都是有一些炎症，造成牙齦愛出血，這個炎症在洗完牙以後是需要一兩周或者更久的時間去恢復，在牙齦完全健康之前，不建議進行牙齒美白治療，因為牙齦還在流血，很容易就把變白的牙齒又用鮮血染黃了。

所以，牙不白也未必就是什麼問題，不用盲目自卑或跟風；想把牙做白也沒問題，可以自己買點牙膏試試，也可以去諮詢一下專業的口腔醫生。

（本文作者：許桐楷，北京大學口腔醫院牙科醫生）

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