夏季如何有效合理得防晒

防晒小常識！夏天不擦防晒霜行嗎？防晒，是防止紫外線進入皮膚上吸收，其實，多吃含維生素C豐富的水果，可以美白，可以有防晒作用的。水果裡面都會有維生素C的，獼猴桃,鮮棗,草莓,枇杷,橙,橘,柿子等含有豐富的維生素C.普通雨傘防紫外線功能比較低。

防晒小常識！夏天不擦防晒霜行嗎？防晒，是防止紫外線進入皮膚上吸收，其實，多吃含維生素C豐富的水果，可以美白，可以有防晒作用的。水果裡面都會有維生素C的，獼猴桃,鮮棗,草莓,枇杷,橙,橘,柿子等含有豐富的維生素C.普通雨傘防紫外線功能比較低。

如何有效合理得防晒

對防晒霜過敏怎麼辦？試試含有洋甘菊的產品,可以緩解敏感，降低皮膚敏感度，對發紅有修復作用。多喝水吃清淡食物，多吃一些含維生素C多的水果蔬菜，保持大便通暢。注意作息正常，保持心情愉快，注意環境氣候變化的影響。防晒小常識防晒霜可以防輻射嗎？防晒霜是可以起到防紫外線的功效,對輻射一般是沒有多大功效的。一般情況下防晒霜有隔離紫外線的功效,但並不能起到防輻射的效果.如果想防輻射,還是使用專業隔離霜. 防晒最好的辦法是哪一個？防晒首先要避免在日光度最強的10--14時外出，因為一天中此時陽光的紫外線是最強烈的，它對肌膚的灼傷程度也是最強的。如要外出，儘可能戴帽、撐傘、戴太陽鏡、穿長衣長褲。當然千萬可別忘了必不可少的是一定要抹防晒度良好而有不會增加肌膚負擔的防晒品。當你要想購買美白防晒產品，功能應兼顧防晒、保濕、美白、滋潤、夜間修護等，同時，一定要從人體自身內部調節酪氨酸梅的形成數量。這樣內、外結合，才能令肌膚完全享受細緻無微的呵護。

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