這是超市裡最髒的食物清單，你可能經常買

超市是家中屯糧的最大「供應商」，

逛了那麼久的超市，

你真的清楚那些看起來乾淨，

其實卻很髒的食物清單么？

肉餡

別以為精肉餡就是上好的肉製作成的，有可能它是各種各樣的碎肉通過混合絞制而成。先不說它的成分都是以脂肪為主，單是衛生條件就會讓你覺得臟。因為碎肉在絞制的過程中不僅混雜有加工廠里的灰塵，還有豬毛等等，但是當他們混在一起打碎後，在購買的時候根本無法分辨。

含重金屬的燕麥片

近些年在營養學家的提倡下，燕麥片這種食物成為人們心中的「養生聖品」。但是超市裡賣的速溶燕麥片不但對我們沒有益處，反而有害。因為速溶燕麥片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。

小編教大家一招：選擇商品的時候不妨多看一下配料表，如果是想買純燕麥時，則看商品的配料表是否還添加了其他的物質。有時候看到一些高鈣麥片和普通麥片該如何選擇時，看清配料表，如果同樣的燕麥含量，加了鈣的話就選高鈣麥片，否則，最好直接就選擇普通麥片即可。

燕麥的營養價值高，但是為了滿足人們的需求，燕麥經過一系列的製作後，生產出了即食燕麥，快熟燕麥等等，然而在這樣的加工過程中就會損失了很多的營養物質，如果有條件的話，最好還是購買生燕麥，烹煮半小時。也可以選購一些加了堅果等天然食品的燕麥片。

冰凍鮮蝦

冰凍鮮蝦的保質期需要注意。你以為你真的買到的是鮮蝦？其實你都不知道它已經放在冰櫃快半年了，只不過在冰凍前經過了各種藥水、抗生素的處理後導致它根本不會腐敗，就像是製作的標本，就算是放上一年，它還是老樣子不會變。而檢疫部門更是在冰凍鮮蝦身上發現了農藥殘留，這讓它徹底不幹凈了。

罐頭食品

罐頭食品含有雙酚A。罐頭製品一貫被大家認為是最衛生的食品，畢竟罐頭採用的巴氏殺菌是現在最好的殺菌方式。然而現在罐頭製品的包裝卻成為最大的問題所在，因為包裝里含有的雙酚A會溶進食物里如果食用了雙酚A，會導致生殖系統發育異常、胰島素分泌紊亂從而患糖尿病，甚至會導致心血管疾病。所以以後購買罐頭食品的時候還是謹慎為好。

冷藏的水果

別以為冷藏的水果就能保鮮，冷藏的水果低溫下一樣會壞掉，原因就是發霉！冷藏水果放在低溫下表面上看著不會壞，其實它已經滋生了不少的病菌。如果人們在不知情的情況下食用發霉食物，很容易造成食物中毒。

盒裝鮮豬肉

可能是翻新前一天未售出的不新鮮豬肉，有些甚至是已過期後翻新的。翻新肉品標籤的包裝日期變成了當日，標籤上的保質期向後順延。

原來去超市買東西還有這麼多講究，

別被坑了，快告訴家裡人！

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