胡思亂想可以帶來創造力？

知識 06-15

神經過敏症主要表現為焦躁、恐懼並伴隨著消極思想，一些患有這種癥狀的人往往很善於發現風險所在。人們可能覺得他們在對要求警覺性高的工作上會有好的表現，比方說特技飛行員、飛行員、拆彈專家等。然而，事實證明他們實際上更適合富有創造力的工作。

促成神經質和與之相關的創造力的準確因素我們還無從得知。但是研究員們推測，在神經質測試中獲得高分的人，也就是說極可能有焦慮或者抑鬱的傾向的人，容易多慮——所以他們經常很難專註於手中的任務。

過去、現在和未來

這個假設是在我們現有所知基礎上的進一步推測，其正確性還沒有經過實驗的證實。有神經過敏特質的人愛胡思亂想（該原理又稱「自發的思考」）。比如說，受到這種自發的消極思想的影響，人們會變得憂鬱，並會因為胡思亂想而忘了他們本應該做什麼。換句話說，他們無法關注「此時此地」，而在你需要一個人集中精神去拆除炸彈的時候，這一點卻是極其重要的。

這項新的研究有助於解釋影響「工作思維」的潛在大腦機制。適度的大腦刺激有利於集中精力，但當表演特技、駕駛飛機以及拆除炸彈等時候，你需要有清晰的思維，而過度的大腦刺激會干擾到這種清晰的思維。

胡思亂想可以帶來創造力？艾薩克.牛頓有時會被人認為是神經過敏。（圖片來源：Bonhams, Wikimedia）

那麼，創造力從哪裡來呢？學者們認為那些有自發性思維的人往往具有創造力，因為他們不會紮根於現實——他們生活在童話故事中。的確，他們會專註於自己的想法而拒絕嘗試專註於現實。這樣，他們的想法可以是新的、怪誕的和原始的也就不足為奇了。

所以，即使那些容易神經過敏的人會面對很多壓力，但是他們仍然可以在職業生涯中取得成功。他們會為起初並不存在的問題找到創造性的解決方法，並在過程中想出一些既有用而又富有創造力的想法。就像說謊的比爾在他逃離他沉悶乏味時做了很多相當令人亢奮的白日夢一樣。

遺留問題

我們知道在臨床上被診斷為抑鬱症的人有大量的時間是生活在過去回憶里的，而被診斷為有慢性憂慮(廣泛性焦慮症)的人則有很大部分時間都生活在對未來的擔憂里。對於那些經常胡思亂想的人，我們已經有了一些了解，其中的一些胡思亂想就很富有創造力。這項研究的有力之處就在於，它將我們已知的這些信息都整合在了一起。

學者們認為這種創造性的天賦特別適合用來解決問題，就像他們覺得沉思和擔心會增強這種資質一樣。然而，問題是，很明顯事實上多愁善感的人根本不善於解決問題。面對這兩種情況，解決方法之一就是要進行解決問題療法。要想適當的解決問題你需要走近現實以及現實中的問題，而不是通過漫無目的的思考來逃避它們。這一點在新的研究中並沒有討論到。

胡思亂想可以帶來創造力？焦慮和抑鬱意味著孤獨。（圖片來源：Hikrcn）

學者們還認為，心理干預如冥想和正念的作用要弊大於利。據說，通過把人束縛在「此時此地」，這兩種方法會抑制某些強烈的反應。對於這一點仍未成定論，但已經有足夠的證據表明正念對於那些抑鬱焦慮的人來說還是很有用的，並且副作用很小。

神經質，就其本質而言，會提醒你過去和未來所面臨的危險，有些人可以將這一點很好地利用起來，這樣很好。比如說，我們的祖先就會用最簡單的大腦來預測威脅。不過，雖然焦慮或抑鬱的人能想出一些好點子，但從長遠來看，如果他們能卸掉一些自身的包袱，將會給社會帶來更大的貢獻。

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