壞習慣如何縮短你的壽命？

你可能覺得就一根煙沒什麼大不了的，但新的計算得出結論，實際上一根煙使癮君子的生命縮短約14分鐘。一個新的網站就抽煙者，酒精或毒藥沉迷者每次抽煙，喝酒或吸毒時喪失掉的生命時間進行了研究。網站揭示，比如經常日抽20根香煙的人，他的壽命會減少10年，酒鬼的生命會縮短23年，而慢性毒品使用者會折壽34年。

每次一名癮君子攝入日常的毒品量，他們的壽命幾乎縮短23個小時。美沙酮會縮短性命13小時，可卡因會縮短性命5小時

計算使用包括美國疾病控制和預防中心、毒品濫用和精神健康政府服務部門、美國國家公路交通安全管理局等官方來源數據

Treatment4Addiction.com網站提供了毒品和酒精成癮者的信息，由此計算出煙，酒，可卡因，甲基苯丙胺，美沙酮和海洛因成癮者持續使用這些物質縮短掉的壽命年數。甲基苯丙胺成癮者的平均壽命只有38歲，而海洛因成癮者的下場也沒法更好，平均38歲就命喪黃泉。網站負責人也計算出了一定劑量每次使用奪去每位成癮者多少分鐘或多少小時的壽命。吸食一行可卡因讓吸食者離死亡接近5分鐘，而一顆美沙酮藥丸減少使用者13個小時的壽命。

Treatment4Addiction.com網站開發者說：「他們網站為需要幫助的癮君子和酒精上癮者提供支持。」所有的數據來自官方，包括美國疾病預防控制中心，毒品濫用和精神健康政府服務部門、美國國家公路交通安全管理局。網站該項目管理人傑克·崔(Jake Tri)說折壽計算靈感來源於開發者道聽途說的關於一根煙消耗多少時間生命的議論，他們希望能找到確切的數據。

海洛因成癮者糟蹋掉的生命最多，緊接著的是慢性安非他命上癮者和美沙酮用戶

他告訴《每日郵報》：「進行這個項目的最初靈感來源於很多人都會談論的話題，比如抽根煙耗掉10分鐘性命這樣的話題。我們隨後也考慮了其它毒品，應用同樣的原理對來自幾個聲譽良好來源的數據進行計算。」他們把他們的計算方法比照來自布里斯托爾大學的統計資料，發現結果非常接近，產生偏差的原因在於他們使用的是美國政府的數據來源而不是英國的統計數據。他補充說，這個方法給出了一個估算的數字而不是一個明確的數字。他說：「因為還有太多因素不能百分之百精確地評估一人抽完一根煙或喝完一杯酒後損失掉的性命。但這個方法確實為那些某一物質成癮者做出了靠譜的評估，因為它畢竟是基於平均的使用量和壽命預期數據。」

一天抽煙20根的人的平均壽命約為69歲，折壽10年

酒精中毒者假如16歲就開始酗酒的話，每喝一次壽命縮短6.6個小時，總共折壽23年

每吸食150毫克一行可卡因者性命縮短5.1個小時。一天一克可卡因會讓他們平均在44.5歲的時候一命嗚呼，把34.3年的光陰從他們的生命里廢除掉

甲基苯丙胺(冰毒)吸食者一天吸食5.3 hits，將平均會在37歲的時候死去，性命縮短約53%。1 hit讓吸食者短壽11.1個小時

美沙酮成癮者日食四丸將折壽38年。吸食者開始吸食毒品的平均壽命為22歲，平均成癮達18年

海洛因吸食者在平均14.5年的沉迷後，折壽超過一半(52%)時間。日常三針的劑量將使癮君子少活68.4小時

（編譯：shixinxin；via dailymail）

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