過了青春期還長痘?吃這些食物不僅排毒還能祛痘
現在很多人即便是過了青春期還依然長痘,或者是這個月長,下個月消,下下個月又長,然而就算想遍了各種祛痘的方法和化妝品也依然沒有效果,這除了跟本身皮膚有關係之外,其實還有個重要的原因就是體內的毒素沒有及時排出,就表現在臉上。那麼為了不讓我們的「第二青春期」再次出現,清腸排毒就顯得格外重要,所以我們平時可以多吃一些能幫助我們清腸排毒的食物,這樣才能做到事半功倍哦。
牛蒡茶有「東洋參」的美譽,它是一種天然的潤腸通便的食物,它裡面含有大量的膳食纖維和酵素,可以促進腸道內的有益菌的生長,幫助排便,從而達到排出體內毒素的作用,排便暢快自然無毒一身輕哦。
-》黃金牛蒡茶
這是一種綠色的清腸食物,早在孫思邈的時候就有說過它是一種非常好的清腸排毒食品,因為它含有的植物纖維能有效促進身體內的毒素代謝,幫助排除體外,從而達到很好的清腸排毒效果。
-》大麥若葉青汁粉
蜂蜜裡面含有豐富的維他命和礦物質,能起到很好的潤腸作用,其中裡面含有的脂肪酸能夠促進腸道的蠕動,將腸道內的毒素排除體外,而且蜂蜜裡面的果糖等物質被人體的吸收非常高,是非常天然的養生食物。
-》綠色天然農家自產野生蜂蜜
蘆薈算是一種公認的綠色排毒食物,將它做成飲品後食用起來更加方便,直接泡水即可飲用,它能有效的將身體的毒素通過腸道排出體外,而且蘆薈還能起到美容的作用,所以對於女孩子來說是非常難得的美容飲品。
-》韓國風味蘆薈茶
黑木耳又被稱為腸道「鐘點工」,它裡面含有一種特殊的植物膠的成分,它具有很強的吸附能力,可以在非常短的時間內將腸道內的一些垃圾排出體外,減少其在腸道內的滯留時間。
-》滿漢山 優質黑木耳
羅漢果茶特別適合女性朋友飲用,它喝起來口感有點清甜,具有潤肺止咳、生津止渴、清腸通便的作用,如果體內毒素較多,可以平時多喝羅漢果茶,起到排毒的作用。
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