養生延壽的三個秘方

養生延壽的三個秘方

1、五中顏止丹：丹參、茯苓、茵陳、黃精、首烏各等份，為極細面，水泛小丸，如綠豆大，日服2次，每服10克。

用法；40歲起，每年春季服用，服用3個春季，每次連續服用40天。

功效：補益五臟精氣，防止早期衰老，從而達到抗老強身延年的效果。

註：方名五中顏止者，是因藥效而命名。五中，是滋補五臟中的精氣；顏止，是使顏面氣色停止在較長一段歲月的壯年面容，而不致過早蒼老。方中取丹參入心經，滋營心血，通脈活絡，可防心臟疾病；茯苓甘浚性平，入心、脾、肺經，兼補肺氣，肅化津液，增強氣化功能，克防氣陰損傷而氣機宣暢；茵陳入肝經，清肝利膽，加強肝的疏泄功能，可防肝陽偏亢而平衡陰陽；黃精入脾經，補益脾胃，增強吸收轉輸功能，可可防慢性消化不良而補中益氣；首烏入腎經，滋腎益髓，填精補腦，可防腎的虛衰而精充神全。

2、補精益氣養神丸：黃芪750克，何首烏50克，冬蟲草20克，枸杞100克，羊藿葉（酒制）100克，熟地100克，神曲40克，丹參200克，巴戟100克，蓯蓉100克，麥芽50克，紅花50克，生地100克，廣砂仁20克，五加皮100克，乳香40克。先以適量水煎黃芪3次，去滓，取汁，再濃縮至少半數，下群葯加熱使黃芪的濃液完全吸著於群葯之內，無湯為度。晒乾，共為極細面，煉蜜為丸，15克重，日服2次，每次1丸。

用法：50歲起，每年冬季服用，連服三冬。每次服用2個月，晚年再不需要服用其他藥品。

功效：滋補腎精，培補元氣，聰明神志而精充氣足神全，使老者生機穩固，益壽延年。

3、花甲延壽丹：雷丸、防風、柏子仁，三物等量，共研為粉末，服用時取粉拌白酒成羹匙許，日服三次，每次1匙。此為提神補腦、延年壯體之大補藥方，年輕人不宜多服，最好不服。一般年過花甲者方飲之，功效妙不可言。

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