適合男人補腎的幾種肉 不要錯過

補腎是很多男人都比較注重的，一般通過一些飲食都能起到補腎的效果，接下來本文將介紹適合男人補腎的幾種肉，希望能對需要補腎的男性朋友們提供一些有效的幫助。肉類是很多的，營養成份各不相同，男人補腎吃什麼肉是有所講究的!

1.羊肉

羊肉是比較受歡迎的，儘管羊肉的氣味比較特殊，喜歡吃羊肉的人仍然很多，特別是在寒冷的冬季，更是成為了大家最喜愛的食物，像羊肉湯、涮羊肉鍋，濃濃鬱郁的香味真是讓人胃口大增。

羊肉是溫熱的食物，能夠幫助我們補腎健脾，還可以溫補強身，對身體非常有好處，羊肉本身屬溫熱食物，入脾、腎。而且古代名醫李時珍曾在《本草綱目》中說：「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷」。也就是說羊肉是一具有溫補強身、補腎壯陽功效的肉類。

羊肉雖然能夠幫助我們補腎壯陽，但是其實食用羊肉也是有一定的禁忌的。像羊肉不能與醋、茶葉一起食用，會引發便秘，而且還會降低壯陽補腎的效果。另外，如果沒有高血壓、愛熬夜、發燒感染、體質偏熱等問題，就可以享受羊肉。在此推薦一款很不錯的羊肉食療葯膳--胡蘿蔔燉羊肉。

2.泥鰍

泥鰍是人們餐桌上比較美味的佳肴。經常的吃一些泥鰍能夠滋補強身，而且泥鰍相比之下脂肪含量較少，對於具有高血糖、高血壓、高血指的人來說，泥鰍無非是最健康的選擇。

泥鰍還可以入葯，有一定的藥用價值，但是食用泥鰍也有一定的禁忌，泥鰍味甘，性平;有補中益氣、補腎壯陽、利水解毒的功效;入葯可用於小兒盜汗水腫、小便不利、陽事不舉等病症。但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。此外，如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。

3.驢肉

對於男性朋友補腎的食物還是有很多的，上述介紹的幾種肉類對於男性補腎的效果是非常不錯的，男性朋友如果感覺到自己的腎功能不行的話可以多食用上述介紹的幾種肉類，當然也不能過量的食用，因為肉類的脂肪比較高，所以適量即可。

請您繼續閱讀更多來自 蘋果綠養生網 的精彩文章:

※適合男人補腎的幾種肉推薦給你
※適合慢性腎病人群的幾種「粉」
※女人衣服不必太多，但是一定要適合自己！
※這3種男人不適合結婚，女人再愛也要果斷分手！
※最適合男人補腎的4種肉
※胖女人別再亂穿了，外套一定要選適合自己的，這幾款開衫就很不錯
※一種可能並不適合每個人的霸道
※熬夜男人適合吃的幾種水果
※不適合喝茶減肥的幾種人
※「你這樣的女人，不適合做個好老婆」
※「你這樣的人，不適合做個好老婆」
※秋季進補，也許你補錯了，這兩種肉真的不適合！
※找到一個很適合的愛人要滿足兩種心理需求
※吃芒果過敏的原因 這些人不適合吃
※一切錯過的，都是不適合你的
※男人腎虛不用擔心，這幾款補腎壯陽食品，總有一款適合你！
※只要找到一個適合的場合如果不是過量運動的話，是不會有什麼傷害的！
※手臂不僅要瘦，還要讓肌肉更緊緻有彈性，甩掉拜拜肉這裡最適合你
※適合孕婦和產婦吃的幾種營養粥，你吃過幾種？