你的跑鞋會改變你的腳？

跑步愛好者們經常會爭論哪種運動鞋最好，最適合幫助他們跑過一公里又一公里。

雖然體育用品公司投入了數百萬用於提升設計，但是純化論者卻認為應該赤腳跑步。

爭論的焦點在於，跑鞋是否會改變跑步者的腳的機能，根據一項新研究結果表明，你最喜歡的跑鞋可能真的正在使你的腳「委曲求全」。

研究發現，各種功能性運動鞋真的會改變跑步的生理機能，但並非以一種人們所期待的方式。實際並不是以物理方式使肌肉發生改變，而是需要額外的神經和肌肉控制才能使足弓保持穩定。

當跑步者的腳接觸到地面時，衝擊力被傳送到肌肉和肌腱，它們會吸收震動，從而使震動不會傷害到大腦。

但是一個跑步組織不同意運動品製造商和一些跑步者的觀點，即好的帶襯墊的鞋可以減少張力和損害。

在這項研究中，昆士蘭大學的研究人員觀察了16位跑步者（有的赤腳跑，有的穿跑鞋），以分析跑步對他們的腳帶來了什麼影響。

受測者們在具有力感測技術的跑步機上跑步，在腳上也有壓力和彈性的測量裝置。

跑步之後，研究人員發現穿鞋的跑步者的跑步方式有微小的機械差異，腳部肌肉需要發力更多。

當穿著鞋的腳接觸到地面時，鞋的墊底會阻止足弓被碾壓並吸收衝擊，比赤腳的時候減少大約25%。

然而不僅僅是足夠缺少了彈性，研究人員發現腳部肌肉還必須更費力地工作才能穩定足弓的形狀。

研究人員稱，雖然帶墊底的鞋會改變跑步的生理機能，但卻是以一種不被期待的方式。然而並不是物理上地使肌肉發生改變，而是需要額外的神經和肌肉控制才能使足弓保持穩定。

這項研究發表在2016年6月15日的《Royal Society Interface》期刊上。

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