別以為喝豆漿很簡單，給寶寶喝豆漿的6大禁忌

健康 06-25

我們都知道，在豆製品中，豆漿是我們最常喝的，甚至每天都會喝，但是，給小寶寶喝豆漿，各位媽媽還真得需要注意，下面，就讓我們一起看看，小編分享給大家的，給寶寶喝豆漿的6大禁忌吧。

1.豆漿加雞蛋

有的媽媽認為既然牛奶煮雞蛋營養很好，那麼在豆漿中沖入雞蛋給寶寶吃，營養肯定也不錯。其實，恰恰相反。因為雞蛋中的黏性蛋白(雞蛋清)會與豆漿里的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，使雞蛋和豆漿均失去原有的營養價值。

2.忌空腹喝豆漿

最好不要讓寶寶空腹飲豆漿，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消化掉，營養成分不能被寶寶充分吸收。媽媽最好讓寶寶在飲豆漿的同時吃些點心、麵包、饅頭等澱粉類食品，這樣可使營養物質被寶寶充分吸收利用。

3.忌豆漿里放紅糖

紅糖里有機酸較多，如醋酸、乳酸等，它們能與豆漿里的蛋白質和鈣質結合，產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，這不僅有損豆漿的營養價值，而且也影響豆漿里所含營養素的吸收。

4.忌用保溫瓶儲存豆漿

把豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶內的細菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3～4小時後，就會使豆漿變質。

5.忌功能不全者喝豆漿

由於豆漿是由大豆製成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛風癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。

另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

6.忌豆漿與藥物一起服用

豆漿一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因為兩者會發生化學反應，相互干擾、甚至對人體產生破壞的作用。兩者的間隔時間最好控制在1個小時以上。

以上就是小編分享給大家的，給寶寶喝豆漿的6大禁忌，根據上面小編的分享，各位媽媽再給寶寶喝豆漿的時候，一定要注意哦。

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