菊花決明子茶，既降壓和排毒

菊花決明子茶，既降壓和排毒

菊 花決明子茶的配製方法最早源於《中醫良藥良方》，取炒決明子20克、杭白菊12克，用沸水沖泡後，蓋上蓋子悶15~20分鐘即可飲用。這種茶的最主要功效 是清肝明目，因此特別適合長時間用眼的人飲用，能夠起到保護視力，緩解眼部疲勞的作用。然而，你知道嗎？菊花和決明子這兩味中藥材，單獨取出哪一個，都是 很好的排毒和降壓好葯，高血壓的哪些事（微信ID：sangaook）就給大家說說這兩種又能排毒又可降壓的中藥材。

【菊花】

菊花常開於晚秋，姿態高雅、氣味淡泊，深受人們喜愛。目前，菊花有30多個種類，深秋季節，競相開放，美麗宜人。

菊 花不僅有漂亮的外表，將它入葯，還有疏敗風熱、平肝明目、淸熱解毒的神奇功效。按產地和加工方法，入葯的菊花可分為亳菊、滁菊、貢菊和杭菊。按其顏色分， 主要有白菊、黃菊和野菊。白菊花味甘、清熱力稍弱，長於平肝明目；黃菊花味苦，泄熱力較強，常用於疏散風熱;野菊花味甚苦，清熱解毒的力量很強。

因此，在泡菊花決明子茶時，您可以根據自己的需要，來選擇菊花的種類，一般來講，花瓣肥厚，瓣多而緊密，氣芳香，味甘微苦，雜質少的是品質較好的菊花。沖泡菊花最好使用透明的玻璃杯子。

【決明子】

決 明子也被稱為草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子。決明子性微寒、味苦、甘且咸，具有清熱明目、潤腸 通便的功效。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，它的保健功效越來越受到人們的重視。

現 代藥理研究證實，決明子所含的有效成分除了具有明0和潤腸通便的功效，還具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿 菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通過作用於迷走神經有降壓效果，可與傳統降壓藥利血平相媲美；通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，並能反饋調節低 密度脂蛋白的代謝；還能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。

將兩種單葯配合飲用，再加上枸杞，可以有效幫助降脂降壓，排毒通便，是男女老幼皆宜的花草茶之一。

【功效說明】

1、決明子不僅可以泡水飲用，還能製成決明子枕頭，因其顆粒均勻圓潤，可促進頭部血循環，增強記憶。夏季涼爽舒適，冬季溫暖禦寒。

2、好的菊花聞起來有股微香的氣味，並有點苦味。在菊花晒乾後，雖然樣子不是很好看，但乾淨明細。如果是白菊，即便晒乾，它的葉子還是有點偏黃，但花蕊的顏色仍然非常清楚鮮艷，顏色偏橘黃色。

3、菊花也可做成粥，把菊花與粳米同煮成粥，能清心、除煩、明目、祛燥。古人還有菊苗粥，用甘菊新長出來的嫩頭，切細，入鹽同米煮粥，食之能清目寧心。

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