夏季喝這些茶，排毒養顏、美容祛斑、降脂降壓

夏天唯一官方制定關鍵詞：熱熱熱

每天呆在烤箱到底是種怎樣的體驗

某地同時發布高溫預警和暴雨預警

那....是不是天上要下開水的節奏呢？

在這個紛亂擁擾的世界裡，我只想：

做個安靜的美男子/女子，歲月靜好

一杯同樣歲月靜好的茶品你值得擁有

菊花泡水

清熱解毒、消消火。

菊花茶是很好的降火良藥，因乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶，旺火就乖乖地下去了。

眼睛酸澀、去去疲。

每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛乾澀、疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

金銀花泡水

皮膚瘙癢。

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢，如若有皮炎濕疹癬，建議平時多喝金銀花，再忌點嘴，恢復會很快。

殺菌利尿。

金銀花對多種致病菌如溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，殺菌的效果很贊，另外，金銀花還有很好的利尿作用。

玫瑰花泡水

排毒美容。

玫瑰花具有排毒作用，長期喝皮膚更細膩，面部斑點也會越來越少。

調氣活血。

玫瑰花的藥性溫和，能夠益氣活血、疏肝解郁，具有鎮靜、抗憂鬱的功效。經期的女生最好能泡上幾杯玫瑰花水，起到情緒的調節作用。

決明子泡水

改善便秘。

決明子有很好的改善便秘的作用，便秘患者，可將決明子（10克）+冰糖（10克），沸水沖泡當茶飲用，促進腸道蠕動，改善便秘癥狀。

穩住血壓。

決明子和山楂是絕配，將二者各30克放置保溫杯中，加入沸水，保溫至12小時後可拿出來當茶飲，起到穩定血壓的作用。

山楂泡水

開胃生津促消化。

山楂片含有豐富的糖類、蛋白質和維生素C等營養成分，食後可以達到生津開胃、助消化的功效。

利尿通便降血脂。

山楂片泡水有利尿通便的功效，建議便秘人群可以多喝一點。另外，高血脂的人也可以用山楂泡水喝，對降血脂會有很大幫助。本身有胃潰瘍的人群不建議喝山楂。

三七花泡水

穩定、降低血壓。

將三七花、槐花、菊花取10克混勻，用沸水沖泡，代茶飲用，多喝能達到穩定血壓的作用。

改善眩暈失眠。

三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用，喝三七花茶水能輔助改善頭暈、睡眠不佳等癥狀。

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