夏日炎炎，這樣喝茶不僅養生還能美白淡斑哦

我們都知道，陽光會加快肌膚老化。因而，為了保住我們的年輕貌美，延長變老的時間，防晒成了我們必修的學科。所以這些個愛美的懶美我們，我們再懶也要抽出時間做做保養。別的防晒並非只要夏天才要注意，實際上，不管冬天夏天，晴天天陰雨天，防晒一天都不能少，並且其間也有著不少的學識。由於防晒的意圖不僅僅是為了避免肌膚晒黑,更重要是避免肌膚老化。怎麼避免肌膚過渡老化或許變老，下面小編就和我們說幾個不錯的飲茶養生美白去斑法，彼此學習下。

一、山楂茶

具體做法就是，準備山楂和當歸，這兩樣東西各為十克。然後再準備白鮮皮5克左右。之後就把這幾樣東西用來泡茶，泡第一遍的時候要過濾掉，第二遍的時候就用保鮮膜蓋住十五分鐘，之後就可以喝了。

二、枸杞茶

方法就是準備枸杞約100克，再準備生地50克。然後把這兩種藥材放到微波爐里稍作烘乾。之後再把這兩樣東西研成粉末狀。每天都用來泡茶喝，對於去除雀斑，黑斑很有幫助。持之以恆就能見到效果。

三、理氣活血茶 原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。 做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

功效：補血養顏，消除色斑。

四、消斑養顏茶 材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。 作法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。

功效：祛斑美顏，一般人均可飲用。

太陽是極強的紫外線輻射源，UVA,UVB都對皮膚有極大傷害~照射皮膚時可引起血管擴張，出現紅斑，嚴重還會導致瀰漫性紅斑，使皮膚乾燥、失去彈性和老化。

黑！那當然就更不用說了~所以只有防晒~才能不讓美白前功盡棄！千萬別等成了黑煤球再捶胸頓足~

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