教你健康吃石榴，細數石榴的20大養生功效，很實用

石榴，又名金罌、丹若等，為安石榴科、石榴屬落葉灌木或小喬木。它不僅具有很高的觀賞和食用價值，而且自古就是一味良藥。石榴有多種治病功效，可治口瘡等疾病。下面介紹石榴的治病功效。

石榴的藥用部位主要有根皮、莖皮、果皮及花等。其皮性溫，味酸澀，歸大腸、腎經，有澀腸、止血、驅蟲之功，主治久瀉、久痢、便血、脫肛、滑精、崩漏、帶下、蟲積腹痛、疥癩等；花性平，味酸澀，主治鼻衄、吐血、中耳炎、痢疾等；根性溫，味苦澀，有殺蟲、澀腸、止帶、收斂等功能。

1. 急性結膜炎

鮮石榴嫩葉30克，加水一碗，煎至半碗，去渣，過濾澄清，作為洗眼劑，用滴管或洗眼杯洗眼。

2.治鼻衄

(1)石榴花適量，研末，每次用0.3克，吹入鼻孔;(2)石榴根皮或花6克，水煎服。

3.治口瘡

口瘡又稱口腔潰瘍，將石榴皮煅炭研末，搽患處，每日兩次，或加青黛少許同用，此方法治療口腔炎。用石榴籽泡水還可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛。

4.治扁桃體炎

鮮石榴果1～2個，取其肉(帶肉的種子)搗碎，以開水浸泡過濾，涼冷後，一日含服數次。

5.治化膿性中耳炎

(1)石榴花適量，瓦上焙乾，加冰片少許，研細，吹入患耳;(2)石榴皮9克(炒焦)，冰片0.3克，共研細末。用時先用雙氧水洗凈耳內膿液及分泌物，吹入藥粉，每日或隔日一次。

6.治肺癰

(1)白石榴花7朵，夏枯草9克，水煎服，每日一劑，連用7日;(2)石榴花6克，牛膝6克，忍冬藤15克，百部9克，白及30克，冰糖30克，水煎服，每日一劑，連用5日。

7.消化不良

鮮石榴皮50克，鮮山藥30克，雞內金10克，搗爛為泥狀，敷於神闕穴，紗布覆蓋，膠布固定，24小時換藥一次。

8.便血

(1)石榴皮炒研末，每次9克，白開水送服;(2)鮮白石榴花24朵，冰糖15克，水燉服;(3)石榴皮醋炙研為末，每次服6克，用茄根煎湯送服。（3）石榴、地榆煅炭存性，研細末，加三七粉適量調勻。每次服9克，開水沖服，每日服3次。

9.腹瀉

如果想用石榴皮止瀉，可以用石榴皮及籽一起搗汁，加茶葉、生薑同煎，飯後食用。不過需要注意的是，對於急性痢疾和急性胃腸炎引起的腹瀉，不能隨便使用石榴皮收斂止瀉。石榴皮30克，赤石脂20克，肉豆蔻10克，麻黃10克，研末混勻。以醋調成糊狀，敷於肚臍，膠布固定，每日一次。

10.痔瘡

石榴皮、槐角煅炭，研成細末混勻，水泛為丸。每次用開水送服6克，每日兩次。

11.脫肛

石榴皮30克，五倍子20克，升麻12克，明礬15克，水煎，熏洗患處。早、晚各一次，每次20分鐘。

12.慢性痢疾

(1)石榴皮12克，水煎，兌紅糖適量，日服3~4次;(2)石榴皮15克、白頭翁15克、馬齒莧15克、車前草15克，水煎服，日服3次，連用3日;(3)白石榴花18克，水煎，分3次飯前服，連用3日。

13.治寄生蟲病

石榴皮治療絛蟲、蛔蟲病有一定的療效。

(1)石榴皮、檳榔各等分，研為細末，每次服6克，每日服兩次;(2)石榴皮6~12克，水煎服或研末為丸服;(3)石榴樹根皮12~15克，水煎後去渣，加白糖適量，空腹頓服，每日一次，連服3日。

14.治動脈粥樣硬化

研究人員還研究過石榴的其它保健 作用，發現它有抗氧化的潛能和降低LDL膽固醇氧化的能力，從而能消除動脈中的斑塊。

16.治孕吐

孕婦在孕初時，經常伴有孕吐出現，有些孕吐還比較嚴重，給孕婦帶來痛苦。實踐證明，孕婦用熱水把石榴精稀釋為8倍，早晚喝一杯，能減輕孕期噁心嘔吐。

17.赤白帶下

(1)石榴皮燒存性，研為細末，空腹服，每次服3~6克，糖水送服，連用3日;(2)鮮石榴根30克，白果15克，貫眾15克，水煎服，每日一劑，連用3日;(3)石榴皮90克，水煎，加蜂蜜適量調服;(4)石榴花30克，煎湯一碗，去渣，趁溫沖洗陰道。

18.治瘡癤腫毒

新鮮石榴皮搗爛外敷。

19.黃水瘡

石榴皮10克，黃柏、枯礬各5克，將上藥焙乾研細末，混勻。以香油調成糊狀，均勻塗於患處，每天一次。

20.乳腺癌

醫學網站報道：石榴種子油可引起乳腺癌細胞凋亡（程序化細胞死亡），而石榴汁對大多數依賴雌激素的乳腺癌細胞有毒性，但對正常細胞大多數沒影響。他們用石榴種子油處理實驗室生長的乳腺癌細胞三天，結果發現根據油劑量的不同，有37％~56％的腫瘤細胞發生凋亡。

石榴的食用禁忌:

胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃；

石榴吃多了會上火，並會令牙齒髮黑，吃完後應該及時漱口；石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食，糖尿病患者要禁食；

兒童最好少吃石榴，否則易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

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