食用番石榴的功效有哪些 这样吃排毒又养颜

番石榴是一种培植在我国华南地区的水果，其果肉可供食用，叶子具有很高的药用价值。因为番石榴不是常见的水果，所以很多朋友对于番石榴的食用功效和方法不是很清楚，我们今天就给大家具体介绍一下它的神奇功效。

番石榴的食用功效主要分为以下几个方面。

一：促进生长，番石榴含有很多营养元素，具有提高食欲的效果，对于处于生长期的儿童非常有帮助。

二：补充营养，其含有多种微量元素和蛋白质，常常食用可以补充人体所需要的成分。早餐食用一个番石榴，能够为你提供一天需要的能量。

三：预防老化，番石榴含有可以增加排毒功能的膳食纤维，对于预防皮肤老化也有显著的功效。

四：药用价值，番石榴在药用上面的价值也有很多，常见的可收敛止泻。如果小孩出现消化不良的症状，食用番石榴也可以帮助消化。

了解了番石榴的几大食用价值之后，我们继续给大家介绍几个它的简单吃法。

一：原味吃法，洗净去皮食用，这样可以最大程度保留其的营养，对于延缓皮肤老化和美白肌肤都很有效果。

二：切片切块，这种吃法是进行二次简单的加工，可以拌在水果沙拉或者加入酸梅粉等。

三：用来解酒，番石榴可以补充人体流失的维生素，醉酒后使用具有一定的解酒功效。

四：用作茶饮，果干和叶子都可以用来做茶饮，饭后饮用可以帮助身体消化。

番石榴的神奇功效就是上面这些了，第一次食用的时候可能会觉得口感略涩。那是因为果实太熟不能存放过久，大家买回来后放几天再食用，口感会更佳。【原创未经允许，谢绝转载！】

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