檸檬生薑冰棍DIY!降溫消暑的美容小訣竅
最近的天氣真的讓人不自覺皺眉啊,要麼就是曬得頭暈目眩的悶熱高溫,要麼就是不合時宜到來的「蕭龍王」帶來的大雨,除了熱就是濕,讓原本就整天悶坐在辦公室里的我們,悶上加悶。這種天氣不來一點降溫消暑去濕氣的良方是不行的,同時還要照顧一下自己因濕熱而不舒服的皮膚。今天小編就要分享能消消暑氣和濕氣的美容冰棍DIY教程,雖然看起來沒那麼好實踐,不過過程相當簡單。那麼,現在就快跟著步驟一起動手做做看吧!
準備材料:
1/4杯鮮榨檸檬/青檸汁
2寸左右的生薑,去皮,磨碎
1顆的萊姆皮細末
1/2杯蜂蜜薑汁糖漿 (製作方法在下方)
1/2杯水
步驟:
將所有的配料倒入小碗中均勻混合,然後再倒入冰棒模具內冰入冷藏,結凍後就可以食用了。
蜂蜜薑汁糖漿製作方法
材料:
2杯水
1杯蜂蜜或龍舌蘭糖漿
6寸姜,切碎
步驟:
先將水和準備好的蜂蜜或龍舌蘭糖漿倒入一小鍋內,用中火加熱至糖漿完全溶解。接著,加入姜碎片,小火慢煮20分鐘。然後移開火爐,將小鍋靜置於室溫放涼就完成了。制完冰棒,若有剩餘的蜂蜜薑汁糖漿,可以再利用製做同樣適合炎炎夏日飲用的冰涼飲品。以蘇打水、3湯匙薑糖水再加入冰塊,一杯沁涼解熱的冷飲便大功告成。
製完冰棒,若有剩餘的蜂蜜薑汁糖漿,可以再利用製做同樣適合炎炎夏日飲用的冰涼飲品。以蘇打水、3 湯匙薑糖水再加入冰塊,一杯沁涼解熱的冷飲便大功告成。
不僅透心涼,更要把滿滿健康吃下肚!
檸檬,內含豐富的維生素C,可以增強免疫系統,也可調整身體的pH酸鹼值,並幫助消化、促進新陳代謝;大量的果膠與纖維,更能幫助減肥;就美容方面來說,維生素C成分也能消除細紋並保持皮膚白皙。之前看過相關報導也有提及,對於想要戒除咖啡的朋友來說,檸檬汁也是一項很不錯的選擇喔。 (但因檸檬酸會侵蝕牙齒琺琅質,所以請適量取用) 。
姜,姜性辛溫,能加速血液流動並具提神功效,另外也可調節胃氣且促進消化,早上食用,對於保健養生的效果最佳。
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