寶寶便便不暢，你只會給TA吃香蕉？

健康 06-03

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寶寶便便不順暢，可急壞了不少寶媽。

寶寶便便不暢，你只會給TA吃香蕉？

天津中醫藥大學第一附屬醫院推拿科的李桂華醫生提醒您，便秘是小兒最為常見疾病之一。臨床表現為排便間隔時間延長，大便乾燥，排便困難或雖然有便秘但便而不暢。

寶寶便便不暢，你只會給TA吃香蕉？

小兒長期便秘會嚴重影響其身心健康，久而久之形成習慣性便秘，對排便有畏懼感，甚至抗拒排便。腫么辦？腫么辦？別急，讓李醫生給您一些建議。

這些原因讓寶寶便便不順暢

一般認為小兒便秘的發病多與以下因素有關。

膳食結構不合理，如偏食，肉多菜少，或食物中蛋白質多而碳水化合物不足，大便呈鹼性易乾燥，或米面類較穀類易於便秘等；

食物成分不足；

排便不良習慣，如憋大便，常用瀉劑或灌腸或開塞露肛注，缺乏體力活動等；

藥物影響，如正在服用鐵劑、抗膽鹼能藥物、抗酸葯、某些抗驚厥葯、利尿劑等使腸蠕動減少所致；

其他疾病因素，如患慢性病如營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、交感神經功能失常、呆小病及先天性肌無力等因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。

精神因素，如小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

遺傳因素，患兒生後即有便秘，可能有其家族史，與遺傳有關。

其他因素，如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。

寶寶便便不暢該如何治療

寶寶便便不暢，你只會給TA吃香蕉？

首先，改善飲食內容，多補充水分和含纖維素多的食物。4個月以上嬰兒便秘，可加橘子汁、番茄汁、菜泥或煮熟的水果泥等輔食潤腸；幼兒階段便秘患兒，可多吃粗糧食品，如紅薯、胡蘿蔔及蔬菜。

其次，訓練良好的排便習慣。3個月到1歲的嬰兒可在清晨餵奶後由其家屬坐位抱著，連續執行0.5-1個月即可養成習慣。1歲以上患兒堅持晨起喝一杯溫水後坐排便馬桶上排便，養成良好排便習慣。

另外，增加活動量。鼓勵患兒多運動，或對其胃腸反應區及腹部進行順時針摩腹，可以緩解患兒緊張情緒，增加胃腸蠕動及傳導能力，改善便秘。

此外，小兒推拿治療也是治療小兒便秘的安全有效，易於接受的優選方法。

如何提前預防小兒便秘

1、注意合理飲食結構，糾正不良進食習慣。嬰兒應適時添加輔食，幼兒應多吃蔬菜、水果，適當補充粗糧。

2、增加活動量，避免少動久坐、久卧。

3、避免情志刺激，保持精神舒暢。

4、加強排便訓練，堅持良好的排便習慣。

記者張清

編輯呂紅晨

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