芒種之後，炎夏注意：寶寶的這些病、症不可忽視！

「草生芒種後，葉落立秋前。」根據《中國天文年曆》顯示，北京時間今天13:49分就正式進入「芒種」啦！

芒種過後，炎熱的夏天正式拉開序幕！

不過，夏天悶熱、氣溫高、濕氣重，寶寶們的身體防線如果有所缺漏，很容易得一些季節性傳染病，爸媽們，可千萬要警惕啦！

警惕「痄腮」侵害寶寶

腮腺炎，俗稱「痄腮」，是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸傳染病，在5~10歲的兒童中最常見。嚴重的還能引起併發症，如腦膜腦炎、睾丸炎、胰腺炎、乳腺炎、卵巢炎等。

典型癥狀

1、臉部腫脹是最典型的癥狀。寶寶得了腮腺炎後，面部會腫脹，用手觸摸能夠感覺到表皮溫度較熱，並伴隨寶寶張嘴或咀嚼時有疼痛感。

2、發熱也是常見癥狀之一。

3、厭食、乏力。發熱會讓寶寶體內的代謝酶活性下降，加上腫臉咀嚼時的疼痛，導致寶寶不願意進食，渾身乏力。

怎麼預防

1、在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所；必要時戴口罩，尤其在公交車上。

2、養成良好的個人衛生習慣，做到勤洗手、勤通風、勤晒衣被、勤鍛煉身體、多喝水。

3、如果寶寶得病，需要在家隔離21天，其生活用品、玩具、文具等需要進行煮沸或暴晒消毒。

水痘嚴重可引發腦炎

水痘是一種常見急性傳染病，常在1歲~16歲孩子中集體流行。水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的，傳染性極強。水痘患者是水痘的唯一傳染源，主要通過唾液飛沫傳染，也可能因為接觸水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等染病。常在託兒所、幼兒園等兒童中集體中流行。

典型癥狀

寶寶感染了水痘病毒之後，都會經歷12~21天潛伏期，嬰幼兒早期癥狀很少，年齡大些的兒童或成人會有發熱頭痛、全身不適及上呼吸道癥狀，1～2日後才出疹。

出疹時，一般具有以下特點：

1、皮疹數量較多，數百至數千個不等。

2、先見於軀幹、頭部，後延及全身。其分布呈向心性。

3、皮疹橢圓形居多，周圍有紅暈，皰疹淺表易破。

4、皮疹發展迅速，從紅斑疹開始，到丘疹、皰疹，到皰疹感到瘙癢而後變乾結痂，過程只需要6~8個小時。

5、個別嚴重的寶寶還可能並發肺炎、腦炎。

怎麼預防

1、注意空氣流通，陰雨天氣是水痘病毒特別活躍的時候，應注意保持環境整潔，空氣流通。

2、幫孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，以免傳染病交叉感染。

3、易感兒童接種水痘疫苗也很重要，接種疫苗後15天人體就可以產生抗體，且免疫力持久，這是預防和控制水痘的有效手段。

除了以上，爸媽們就可以放心了嗎？有句話非常形象：「芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推。」到了這個季節，很多人多感到沒精神、疲勞，更別說處在成長期的寶寶們了。

多排汗促進寶寶體液平衡

夏天氣溫升高，體內的汗悶著，容易讓寶寶四肢睏倦、萎靡不振，因此在夏季，家長不僅要注意悶熱氣候對寶寶的影響，還要讓寶寶勤加鍛煉，多出汗、多流汗，這樣才能使寶寶體內代謝適度運作。

如果害怕寶寶受傷而不讓他參加鍛煉，或者寵寶寶讓他懶在家裡，不僅不利於寶寶的身體強健、使寶寶的體質下降，而且還會讓寶寶的汗液無法正常排出，進而影響寶寶體內的水液平衡。

那爸媽們需要怎麼做，才能讓寶寶過一個健康舒服的夏天呢？

注意精神調養 保持身心愉悅

在芒種之後的夏季里，悶熱的天氣很容易引起寶寶的哭鬧，這樣也容易讓家長煩躁不安，對寶寶的情緒不佳，從而導致惡性循環。

煩悶、惱怒、憂鬱、睏倦等負面精神狀態不但會影響到你的心情和寶寶的精神狀態，過度負面情緒的作用還會讓寶寶加重精神上的負擔，從而誘發各種疾病。只有讓自己和寶寶的精神都保持輕鬆、愉快的狀態。

所以爸媽們，要首先調整好自己的精神狀態，保持愉快輕鬆的心態哦~這樣才能氣機宣暢，通泄方可自如。

午後小憩減疲勞 常洗澡發泄鬱熱

夏天晝長夜短，中午讓寶寶小憩一下，有助於恢復疲勞，利於健康。但不能太貪睡哦~一是為了不影響晚間正常的睡眠，二是午後的久睡也會使寶寶陽熱不得散發，體內鬱結過久，容易引發病症。

芒種過後，午時天熱，寶寶容易出汗，因此夏天要經常給寶寶洗洗澡，這樣可以讓皮膚疏鬆，更易於發泄體內鬱熱。但必須注意的是，不能在出汗後立即洗澡，而且寶寶的衣衫要勤洗勤換，不能未乾透就穿在身上。吸收了足夠陽光的衣服對孩子的身體也有治癒的作用哦~

飲食以易消化為主

寶寶通常對氣候變化的適應能力較低，尤其在炎熱天氣的影響下，容易引起偏吃、懶吃的狀態，寶寶的機體能量損耗較大，主要表現在鈣質和消化系統等方面。

所以這段時間，寶寶適宜食用容易消化和補充鈣質為主的食物，偏溫燥、溫熱的食物盡量不吃或少吃。多吃應季、清熱解暑的水果和蔬菜等。

最後，健康君祝每位寶寶都能擁有一個健康的夏天！

來源：湖北經視

編輯 王鹿

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