胃不好,一定要遠離10種食物
薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌,這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料,它會刺激腸胃,從而導致腸胃不適。
咖啡
咖啡會刺激胃部,導致胃酸分泌過多,容易傷胃,是養胃人士絕對不能碰的飲料。
西蘭花
西蘭花也是胃不好的人群應該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維,它要在大腸中才能被分解,併產生大量的氣體,對胃不好。
番茄
番茄是一種酸性很強的食物,它會刺激胃從而產生過多的胃酸,是含有反酸燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。
油膩食物
油膩食物含有大量的熱量,不易於消化,還會阻擋營養的吸收,是胃病患者要完全杜絕的食物。
巧克力
巧克力中含有大量的可可鹼,與薄荷的作用一樣,會導致食道括約肌放鬆,從而導致胃酸流進食道,影響胃部健康。
豆類
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品,因為豆製品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
柑橘汁
酸性飲料會刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。如果你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
生洋蔥
生洋蔥裡面充滿了多種營養元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它也會導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。所以,洋蔥最好是煮熟了再吃。
※胃不好,一定要遠離這10種食物!
※想要減肥,最好遠離這5種食物!
※想要遠離肝炎,平時多吃3種食物
※這4種食物是導致腎虛的元兇,一定要遠離
※5種易發胖的食物,第一竟是它!減肥一定要遠離
※這些食物你一定要少吃,甚至遠離
※血脂高的人,這5種食物再好吃也要遠離
※這幾種食物嘌呤太高,得了痛風一定要遠離!
※懷孕了,最好遠離這8種食物
※孕婦飲食上需要多加留意 幾種食物一定要遠離
※膽固醇高不能吃什麼 六種食物一定要遠離
※濕氣重,睡不好,失眠多,這5種食物讓你遠離失眠,睡好才能多活20年
※不想生出智障兒,孕媽要遠離3種食物,尤其是第1種,很常見
※紅棗千萬不要這樣吃,等於慢性自殺,腸胃不好人一定要遠離它!
※這4種食物,常吃讓你遠離肝癌,特別是第三種!
※孕期不一定非要遠離這些美味的食物,只是說少吃為妙!
※夏季想要露肉一定要遠離這4種食物
※減肥的人必須遠離這9種食物,一吃就胖!
※這10種食物讓你遠離失眠,睡好才能多活20年!