葛根粉的食用禁忌以下人群別亂用

健康 06-07

葛根粉因為它具有一定的豐胸美容作用從而受到了不少女性朋友們的追捧。不夠你知道其實葛根粉也是有著一些食用的禁忌的嗎?下面藥材君為大家講講葛根粉的食用禁忌，以下人群別亂用哦!

葛根粉的食用禁忌

大家都有吃過粉葛吧?用粉葛煲豬骨湯，煲魚湯或者用來煲粥是極好的，能起到清熱下火的功效。你可能會想到葛根粉就是粉葛的晒乾研磨成的粉末吧?其實它們是不一樣的呢。葛根粉是從葛根中提取的，分為葛粉澱粉和葛粉全粉。它可以用來沖茶、煲湯，能起到不錯的養生效果。但並不是所有人都適合吃葛根粉哦，下面一起來看看。

葛根粉的食用禁忌以下人群別亂用

1、體寒濕重。葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積，容易引發身體不適。

2、低血壓。由於葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。

3、低血糖。這一點也是葛根素的原因，由於它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。

服用葛根粉期間忌食的刺激性食物：酒、碳酸類飲料(可樂等)、濃茶濃咖啡，刺激性很大的辣椒、生薑、大蒜、韭菜等，還有含熱量很高的肉類，如羊肉，狗肉等。

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女性孕期可以吃葛根粉嗎

葛根粉的功效眾所周知，女性孕期可以吃葛根粉嗎?女性懷孕生子是每個女性都必經的事，也是自然規律使然，孕期女性是否可以吃葛根粉呢?這個問題藥材君將為您解答。

葛根粉葯食同源，既是藥品，也是食療養生佳品，尤其是對女性的身體有很好的效果，許多愛美的女性都時常喝一些由開水沖泡的葛根粉來豐胸和滋潤皮膚。既然如此，那麼懷孕時的女性吃葛根粉好不好呢?答案是肯定的，在孕期女性依然可以食用葛根粉，不過有幾點切記要注意。

要少吃

葛根粉性涼，女性在懷孕時一定要少吃，因為孕期女性體質過涼很有可能會導致流產。可以降低食用的頻率，3天喝一次，一次喝一碗的話還是沒有問題的，既能保持女性皮膚的滋補，也能避免流產的風險;

要慎吃

食用葛根粉後切記不可碰刺激性的食物，如羊肉、狗肉、香菜、大蒜、辣椒、咖啡、可樂、紅茶和酒之類的是一定不能沾的，因為這些刺激性食物不僅會影響葛根粉的效果，還會對孕婦的身體造成危害;

科學吃

女性懷孕期間是一生中最需謹慎小心的時期，如果你想在孕期堅持吃葛根粉來豐胸或者美容的話，切忌在服用葛根粉後亂用藥，以免對胎兒產生不良影響。如果你覺得有些小毛病一定要用藥，也請在醫生的指導下使用，並且要在介紹病症之前告訴醫生你食用過葛根粉。

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葛根粉的作用與功效

據《本草綱目》記載，葛根粉具有清熱降火、滋陰解毒、昇陽生津、開胃進食之功效，對治療和預防胸膈煩熱、中風頭痛、高血壓、冠心病、降血脂、抗癌、消癌腫、減肥胖、抗衰老等均有特殊功效。下面小編將為您揭開葛根粉的神秘面紗，解析葛根粉的作用與功效。

1、解酒。關於葛根解酒，古籍中早有記載。《藥性論》稱葛根「開胃下食，主解酒毒，止煩渴」;《本草拾遺》記載，葛根粉「解酒毒」;《千金方》有「葛根汁一斗二升，飲之治酒醉不醒」之說。

那麼葛根為什麼能解酒?葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，減少乙醇對大腦的傷害，減輕酒精對腸胃的刺激，促進新陳代謝，促使血液排掉酒精毒素。長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素，是經常飲酒人士的必備保健品。

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2、清膩解熱，祛痰止咳，降血糖，保護心腦血管健康。野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內毒素，減少癌病的發生;解酒、養胃、保肝、護肝;常食葛根粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年;葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮膚光滑細嫩。

3、清涼下火。從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應量，有B1受保健體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞範圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環。葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富「硒」元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉還具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風頭痛，治胸膈煩熱發狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治泄瀉都有著一定的功效。

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