減肥又降糖，減重手術真的一勞永逸嗎？

點擊上方「KK健康」關注我們

最近有新聞報道，明星陳奕迅近年來身體越來越胖，在太太徐濠縈的監督下開啟了「認真模式」，積極減肥!還被拍到獨自展開夜跑時忍住買零食的衝動，最後只買了水解饞。看來，陳奕迅這次減肥的毅力還是不錯的，能夠經得住美食的誘惑，加上堅持運動，想必不久後的未來，好身形就又會回來咯!

肥胖並不是我們普通人的問題，連明星、名人也有同樣的煩惱呢!肥胖早已不是簡單的身材問題，而是一個嚴重的健康問題。兩千多年前的《黃帝內經》將肥胖定性為一種食用過量「肥肉和精谷」引起的疾病。在中國，一直延續到上一代人，這樣的「富貴病」對大多數人來講還是遙不可及的。不過現在，中國人的腰圍正以驚人的速度增長。

北京友誼醫院普外科孟化主任醫師曾經接診過一個過度肥胖的患者，年過半百的趙先生，在年輕的時候，不注意自己的生活品質，整天以「大金鏈子小手錶，一天三頓吃燒烤」這樣的方式渡過。當時他才30歲，覺得1米8的大漢每天喝點啤酒、吃點烤肉挺滋潤,可是到了40歲，他的體重竟達到了240斤，爬層樓都大汗淋漓，每次蹲下再站起來會頭暈好久。

去醫院檢查後才發現，因過度肥胖導致他患上了重度脂肪肝、糖尿病，膝關節也因為承受不了過高的體重而受損，還長了骨刺。從那時開始，他每天都需要注射胰島素，徹徹底底地告別了燒烤和啤酒。但即便這樣，他的體重還是一直減不下來。

直至去年趙先生已經打了10年胰島素，然而糖尿病依然沒有見好，體重也沒有改變，只得去求救醫生。孟化醫師對他進行詳細檢查後確認，趙先生屬病態肥胖，普通的健身方法很難達到減肥目的，建議他做胃旁路的減重手術。手術治療後不到1年，趙先生的體重便降到了158斤，啤酒肚沒有了，更重要的是他多年的糖尿病也治好了，不僅不用打胰島素，終於恢復到了正常飲食的狀態。

對此，孟化醫生表示，與肥胖伴生的相關健康問題，如糖尿病、高血壓、心血管問題、脂肪肝、骨關節炎、呼吸睡眠暫停等，都會導致患者生活質量嚴重下降，甚至會影響壽命。手術減重對於大部分中國人來說仍舊很陌生，更多在被誤認為是女性保持體形的「吸脂整形手術」。那這項技術在國際上的進展情況如何呢?

同是京友誼醫院普外科張忠濤教授解釋，減重手術最早出現在20世紀50年代，目前在歐美是非常普遍的減重治療手段。減重手術的產生與肥胖症的發生密切相關。就連著名球星馬拉多納，也在在2005年接受了減重手術，使得一年之內減重50多公斤。

目前世界醫學界普遍使用的手術減重的方法主要有三種：

第一種就是馬拉多納做的胃旁路術，原理是改變腸道結構、關閉大部分胃功能，減少胃的空間和小腸的長度;

第二種叫做袖狀胃切除術，通過減少胃容量，降低刺激產生飢餓感的荷爾蒙分泌;

第三種是胃束帶術，通過胃束帶減小胃容量，可以控制食量。具體實施哪種手術，需要和醫生詳細溝通後決定。

人人都想收成一道閃電，是不是人人都能做減重術呢?

張忠濤教授提醒大家，想減肥的朋友，首先要排除一個誤區：減重手術是使肥胖症患者得到美麗和健康的有效手段，但並不是普通意義上的減肥。對於實施這種手術的人，醫生都會進行嚴格的篩查，這個指標是量化的，即肥胖症患者是明確診斷為Ⅱ型糖尿病，且體重指數(BMI)大於27.5千克/平方米，年齡在16-65歲之間，病程不超15年，滿足這些條件才可以考慮進行減重與糖尿病手術。

另外需要注意的是，體重指數(BMI)超過32.5千克/平方米的糖尿病患者應該首選手術治療，而體重指數(BMI)超過35千克/平方米肥胖患者無論是否合并糖尿病也應該積極進行手術治療。

如果您非肥胖症人群，並不需要手術。要想減肥的話，應該注意改變生活方式，少吃，多運動，有氧運動被公認為是最好的健康減肥的方法。

點擊播放 GIF/192K

既然手術這麼方便就能減肥，那能做到一勞永逸的嗎?是不是無論患者今後怎樣吃喝都不會再胖了呢?

面對這個問題，張忠濤教授解釋，手術是減重的一種手段而已，仍然需要聯合飲食、生活方式改變共同控制患者體重。他們曾經有一位患者，術後體重下降後，就開始不注意控制飲食了，吃的比術前還要多，結果體重又出現了反彈。所以說對於肥胖，是需要綜合治理的，而手術只是其中一個方面，術後還是需要輔助其他手段共同控制體重。關於如何正確對待飲食，則需要向專業的醫生進行指教啦。

世上本來就沒有一勞永逸的事情，哪怕時代和醫學的進步有了更方便的減肥方式，但是若平時不注意，還是會出現反彈現象，所以若是不想復胖，就活動起你的身體，別總是宅在家，加入健身一族吧!

編輯：Dr.K

審稿：健康科普分會

請您繼續閱讀更多來自 KK健康 的精彩文章:

※它甘甜如蜜，卻就降糖高手，還是減肥、清肺的好幫手！
※吃降糖葯二甲雙胍，能減肥嗎？
※背上有個「降糖穴」，還可以輔助減肥，真的假的？
※一道拍黃瓜，6大功效，減肥減脂、降糖降脂
※推薦一款湯，降壓，降糖，消除疲勞……連曹操的頭痛都治好過！
※這一物功效多，能治療夜盲症，還有利於降糖降脂！
※三高的「剋星」？每天飯後喝一杯，降脂減壓還降糖，還你健康
※這3樣東西簡單一炒，既能下飯又能拌面，常吃降壓降糖，消脂減肥
※花生加一物，降壓又降糖，勝吃無數補藥！
※它是夏季「降糖第一瓜」！這麼吃，還能降壓、降脂！
※降糖、減肥，健康都想要？那你一定不要錯過這幾種食物！
※花生加一物，勝吃無數補藥！降壓、降糖、防老花眼，很有效果
※很多人不愛吃的這幾「苦」，卻是降脂、降糖的良方！
※空心菜加一物，降壓降脂又降糖，搭配合適的食物，還是三高的剋星
※降血糖，不能一味的靠增加降糖葯的劑量，而是要這樣
※降糖葯真的傷肝腎嗎？
※這飲品防糖尿病？一杯豆漿功效多，不僅降糖還減肥
※吃什麼降血糖最快最好，美味又降糖的食物不容錯過！
※這個蔬菜要抓緊吃，降脂減肥又降糖，堪稱「肥胖剋星」