破解「晚安奶粉」三大謠言，不想起夜的親快看過來！

對於媽媽們來說，半夜起來安撫餓醒的寶寶，在迷迷糊糊之際還要衝泡奶粉，左右折騰，確實是一件麻煩的事情。

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針對這種情況，很多廠商都相繼推出了「晚安奶粉」，據說吃完能讓寶寶睡一整夜。一起跟著小編來揭秘這所謂的寶寶舒睡神器吧！

晚安奶粉到底是什麼？

晚安奶粉，顧名思義，是寶寶夜間睡覺前喝的奶粉，比普通奶粉要濃一點，適合6個月以上的寶寶。它主要是通過添加穀物來增加嬰兒奶粉的稠度，延長寶寶的飽腹感，避免寶寶半夜餓醒。

至於具體是什麼穀物，不同品牌有不同的配方。比如同屬於達能集團的諾優能和愛他美，它們的成分表裡都不約而同地出現了「澱粉(St?rke)」和「米粉(Reisflocken)」；而喜寶晚安奶粉的成分表裡則是「全穀物燕麥粉(Hafervollkornmehl)」和「玉米澱粉(Maisst?rke)」。

哪類寶寶適合使用晚安奶粉？

年紀太小的寶寶不宜飲用晚安奶粉，因為寶寶們對澱粉的消化能力不足，至少得等到六個月以上，寶寶開始添加輔食後再嘗試。

6個月以上的寶寶基本都養成了睡整覺的習慣，寶寶如果頻繁夜醒，哭鬧找食，這時候可以添加晚安奶粉幫助寶寶養成好的睡眠習慣。

一些關於晚安奶粉的誤解

雖然晚安奶粉可以解決寶寶半夜餓醒的問題，但是事關寶寶的食物問題，很多媽媽們還是有著各種各樣的疑慮的。

誤解一：喝晚安奶粉會影響寶寶大腦發育

事實上，寶寶晚上會醒來是因為寶寶的睡眠模式和和成年人不一樣，他們淺睡時間多，深度睡眠時間少，如果寶寶晚上覺得餓或者某個地方不舒服都很容易醒來。

而晚安奶粉只是延長了寶寶的飽足感，減少寶寶晚上醒來的次數，並沒有改變寶寶的睡眠模式，更加不會影響寶寶的大腦發育。

誤解二：晚安奶粉不利於寶寶消化吸收

此外，晚安奶粉的沖泡方式可能和普通奶粉的沖泡方式不一樣，所以一定要按照說明書來做喲。

誤解三：長期喝晚安奶粉寶寶會營養不良

有些媽媽比較擔心的是，長期下去會不會營養不良?

事實上雖然寶寶晚上喝奶的次數減少，但晚安奶粉添加的營養成分已經滿足寶寶的需求。

要避免寶寶營養不良，喝晚安奶粉就要注意不要把晚安奶粉代替日常奶粉給寶寶喝，因為晚安奶粉喝了容易飽，寶寶就很可能減少正常的喝奶次數，長久以往，對寶寶的營養攝入多少也會有點影響。

（來源：太平洋親子網）

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