自製一杯：試過的月經第一天不痛，體重下降3、4斤

每個月大姨媽的第一天真是生不如死啊，痛經這件事情只有誰痛誰知道。大人們都說生了一個孩子後就不會再痛了，可這不是說生孩子就生孩子啊，當下就是疼的要命啊~~在網上看到說，薑絲花椒紅棗糖水在經期前連喝一周，就不痛經了。這麼神奇，那一定要試試的。煮出來之後，一喝，味道還不錯的，可以接受。對於女人來說，不管什麼天氣，來上一碗，可以迅速提高體內新陳代謝，加速血液循環，促進排毒，有一定的減肥作用，難怪人家都說月經期間減肥效果好，看來是有道理的。

【薑絲花椒紅棗糖水：經期治痛經、減肥養顏最佳飲品】

1.生薑去皮後，切成細絲。

2.花椒洗凈，紅棗洗凈後去核，紅棗核比較燥，不宜多吃。

3.三樣東西統統放進鍋里，加適量水，大火煮。

4.煮開後轉小火，慢慢熬，一直熬到水只有之前的一半。

5.加入適量紅糖，繼續煮一會。

6.盛入碗中，去掉薑絲和花椒，紅棗是可以吃下去的。

有經驗的人士說，經期前喝這個確實有效，第一天的疼痛感真的減輕很多，那些嘔吐、暈倒的情況再也不會有了，而且那幾天下來，上稱絕對能瘦三四斤，不信可以試試。

請您繼續閱讀更多來自 健康樂活 的精彩文章:

※減肥自己做杯水：試過人月經第一天不痛了，體重下降3-4斤！
※自製減肥一杯水，每天睡前一杯，15天瘦9斤，體重永遠90斤！
※就這麼傲嬌！酸奶加一寶一個月狠瘦18斤，體重不過90斤！
※就這麼傲嬌！酸奶加一寶，她竟一個月瘦18斤，體重不過90斤！
※世界上最胖的嬰兒，才8個月大，體重達到了34斤，一天要吃5頓飯
※減肥例假前後堅持每天喝一碗，35天體重驟降26斤，污血排乾淨！
※減肥例假前後堅持每天喝一碗，35天體重驟降26斤，污血排乾淨
※小S體重不過百一個月還減了11斤！她是如何做到的！
※120斤的女人睡前喝一點，脂肪燃燒一整夜，體重悄悄降到2位數
※把它泡一泡：每天吃幾勺，堅持2個月體重輕10斤，少細紋
※她是兩個孩子的母親，從249斤的體重減到一百多斤僅花了一個月
※減肥一天兩次，一月怒減15斤，體重不過百，腿美腰細，變白了
※女人每天一杯茶，排毒減肥，一月瘦一圈，體重減到90斤
※把它泡一泡：每天吃幾勺，體重回到了98斤，少細紋
※這樣減肥，體重立馬下降，30天甩肉13斤
※早晚泡1碗，堅持31天一個月，見證體重趴趴掉到2位數
※連續喝7天，體重降10斤！皮膚嫩滑，斑都沒有了！
※世界最強壯的人，體重870斤，一頓要吃掉36個雞蛋，一天要吃掉64斤肉
※凈腸刮油甩贅肉：晨起一杯它，連續2周降7斤，體重永不過百