這幾個有助於減肥的穴位，有空可以揉揉

瘦下來的方法多種多種多樣節食、運動，又或者是抽脂、吃藥、生一場大病……No No No我們的目標是「健康的減肥」

健康減肥的方法五花八門今天小編要給^寶寶們^介紹一個簡單實用的方法那就是穴位按摩啦

穴位與肥肥的關係———————————————————中醫認為「痛則不通，通則不痛」而長在寶寶們身上的肥肥那就是毒素堆積的象徵啦>_按摩穴位對經絡暢通有著重要的意義按摩穴位時血液循環明顯增快從而加強人體各組織器官的免疫能力對於堆積的肥肥而言暢通的氣血能一舉消滅乾淨喲

一聽見能消滅肥肥是不是馬上精神了_！！！好吧好吧下面，讓小編給寶寶們介紹幾個 「賊得勁、賊有效」的減肥穴位吧^_^減肥「賊得勁、賊有效」的瘦身穴位臂臑穴

位於人體的臂外側、三角肌止點處的臂臑有通經活絡、理氣消痰等神效從而能增加臂部肌肉的彈性緊緻的上臂會使寶寶們多一份迷人的魅力哦按摩手法：食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可。外關穴

位於前臂背側，手脖子橫皺紋三指寬處的外關在疏通經絡，改善血液循環同時還能消除小臂麻木腫脹的感覺使小臂變得纖細哦按摩手法：拇指按壓即可。天樞穴

位於臍中旁開2寸的天樞乃有通便排脂減輕體重消除贅肉降低血脂……等等奇效小編都忍不住要去揉揉了！！！按摩方法：雙手食指指端同時迴環揉動天樞穴50～100次。大橫穴

距臍中4寸的大橫與天樞有異曲同工之妙通便、排脂、減重、消肉肉……「寶寶想要！！！」按摩方法：雙手食指指端同時按壓，圈狀按摩100次。風市穴

位於大腿外側部的風市乃運化水濕之腧穴排出大腿上多餘水分苗條的大腿那可是大大的一個贊喲按摩方法：用拇指關節按壓圈狀按摩。足三里穴

位於小腿外側犢鼻下3寸的足三里有通經活絡、燥化脾濕之效對消除小腿浮腫有很大的幫助快看！！！^o^纖細玲瓏的小腿按摩方法：拇指按壓即可。承山穴

位於委中與崑崙穴之間的承山取穴的時候需要微微施力踮起腳尖喲承山有運化水濕消除小腿脂肪的特效想擁有回頭率較高的小腿曲線那就不要錯過它啦按摩方法：用拇指關節按壓即可。本寶寶喜歡在最後來個總結@_@看來穴位按摩對減肥來說還不錯哦但是心急的寶寶吃不了熱豆腐啦堅持堅持>_當然了心情好的時候也可以揉揉喲

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