牙痛、頭痛、心痛，按一按身上7個「止痛開關」，可止7種疼痛

驚奇 07-13

除了疾病引發疼痛，有時候一些不良的生活習慣會導致身體疼痛，而在人的身上有很多止痛開關，有時候按一按這些開關，能有效止疼痛，這樣可以少吃止痛藥。

牙痛開關——按虎口或下關穴

牙痛時，可按按身上2個止牙痛的穴位。一個在耳朵前方，顴骨和下頜間的凹陷部位，就是下關穴。用手指或指關節按壓此處，可止牙痛。一個在「虎口」附近，就是食指、拇指合攏時肌肉的最高處。揉壓虎口時，向小指方向用力，才會有更好的效果，但孕婦不可按此位，會耗損胎氣。

心痛開關——點按手腕

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心痛開關，即中醫所指的內關穴。在手腕橫紋向上約三指寬處，如果突發心絞痛，含服硝酸甘油之外，還可點按這個地方5分鐘，可通絡活血，達到止痛功效。但注意，這個方法只做輔助治療或急救使用，發病時還是建議要及時就醫。

頭痛開關——揪揉眉間

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在兩眉之間有個「印堂穴」，頭疼時用拇指與食指輕輕揪揉此處2分鐘左右，動作要慢，稍稍用些力，以感覺發脹、微麻為宜。能夠快速止頭痛。按摩此處能夠緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。

胃痛開關——掐按大腿

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飲食不當導致胃疼，可掐按大腿外側，掐按點位與膝蓋向上四指寬處，可用手指或筆尖、梳子背等來找此部位最痛的點，找到後用力按壓，以有酸痛感的力度為佳，保持此力度3分鐘，能加速緩解胃痛。或用手指適當用力拍打這處，直至有紅色痧點出現，也有效果。

背痛開關——搓捂後腰

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背痛時，用兩隻手搓搓後腰，能有效緩解腰酸背痛的癥狀。兩手搓熱後，放後背脊柱兩側的腰眼地方，先停一會，再用力往下搓至尾骨處。總是背痛的人可每次做50~100遍，每日早晚各一次。腰部即中醫指的「帶脈」所行處，尤其是脊椎兩旁，腎臟就在這。腎惡寒喜溫，常按摩能夠幫助改善腰酸背痛。

落枕開關——掐按小指根

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落枕了，脖子僵硬還佷痛，無法低頭、扭頭。此時可掐按小指指根下方外側與內側凹陷部位，可用指甲用力掐按，注意別掐破。右脖子疼，掐按左側小指指根，左邊疼，則掐按右側的，掐按的同時緩慢活動頸部，可促進加速緩解落枕。

痛經開關——揉捻腳背

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此開關位於腳背上，二腳趾與大腳趾間的縫隙向上1.5厘米凹陷處。用左手拇指指腹揉捻右腳，力度以有酸脹感為佳，一分鐘後再用右手拇指指腹揉捻左腳就可以了。

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