血壓沒控制可能是這五件事沒做好

中國一項對3萬有高血壓的人進行了一項研究發現，仍舊吸煙、飲酒、運動少、肥胖但沒有減重，或者水果蔬菜吃得少的人，血壓就不容易控制。

對於這5種行為，男性每多一個，血壓不易控制的可能性就增加9%~13%，女性增加12%~20%。

研究者介紹，這5種行為均與血壓有關係。而只有降壓藥物和生活方式雙管齊下，才能有效控制血壓。

在這項研究中，有50%的男士在吸煙、蔬果攝入吃的少、超重/肥胖。14.8%~23%左右的人飲酒，體力活動較少。女士除了吸煙者較少外，其他與男士相似。

這項研究中，研究者對31694位18歲以上高血壓患者的相關資料進行了分析。

來源：Li Y,Feng X, Zhang M, et al. Clustering of cardiovascular behavioral risk factors and blood pressure among people diagnosed with hypertension: a nationally representative survey in China. Sci Rep, 2016, 6:27627.

請您繼續閱讀更多來自 搜狐新聞 的精彩文章:

TAG:搜狐新聞 |

※沒癥狀就沒有高血壓？這麼想後果可能很要命
※血壓沒有控制好？自查下這十項是否做好了
※不想讓血壓迫害你的腎臟！這兩件事必須做，缺一不可
※沒事做做這些操，能夠預防疾病，包括高血壓！
※這樹花沒人要，可沒想到它居然能吃，還能降血壓，預防腦溢血
※血壓老是降不下來？不要慌！可能這些食物是「兇手」
※這些癥狀不能說明你一定有高血壓！你可能被騙了很久
※高血壓如何能夠控制好，做到這些就夠了！
※想要降血壓吃什麼水果好 這幾種你肯定不能錯過
※血壓控制不理想，一定要當心這種情況！
※頭痛不一定是高血壓 還可能是青光眼！會瞎！
※高血壓患者注意，早上起床不要做這兩件事情，有可能致命
※誰說高血壓就不能健身？注意這幾項一樣可以
※喝酒可以降血壓是真的，但是，你要做到這些事才有效果
※防治高血壓，這一篇就夠了！不要不以為然，可能只是你還沒察覺而已
※高血壓不能吃的食物有哪些 記住這些不要再吃錯了
※高血壓，輸液降壓效果是不是更好一些？
※這幾種食物高血壓患者不能吃，一定要記住
※血壓總降不下來，會不會是這 4 個方面沒做好？