痘痘總是纏上你？做好五個步驟，痘不用怕啦

痘痘這些又紅又痛又影響形象的小疙瘩可是個讓人討厭的東西。

特別是正值青春年華的少男少女們體內激素分泌過盛，加之一熬夜或者吃了太多辛辣的東西，痘痘總是特別喜歡爬上他們的臉。

痘痘出現不僅會影響美觀也說明身體的某個器官出現了問題，那我們要如何來解決這個問題呢？看起來吧。

1. 化妝品殘留必須洗凈。

正值青春年華的妹子們總是很重視自己的皮膚和形象，長痘了想到用化妝品去遮擋也是無可厚非。只要在選擇化妝品時要盡量避免太過油膩厚重的粉質，選擇草本植物成分的更好。另外呢，使用了化妝品就一定要進行卸妝處理，不讓毛孔被化妝品殘留物堵塞。長痘的膚質可以用比較溫和的卸妝水，不至於太油膩膩，也能讓肌膚恢復乾爽狀態。

2. 過度清潔皮膚不要做。

愛長痘的人肯定也是愛出油的人群，普遍來說也是油性膚質更易長痘痘，因此，油性膚質的人對洗臉也就更上心。感覺皮膚油膩了就會洗臉，多次去清潔皮膚。不過，洗臉也是要注意頻率的，過多的洗臉會造成水分過多流失，讓皮膚越發乾燥緊繃，打破了水油平衡，還會打亂肌膚的自我調節功能。這樣遲早會發生更多的肌膚問題。因此，愛洗臉不是壞事，只是要注意洗臉頻率，早晚各一次，就能為肌膚掃除面部垃圾，讓肌膚乾淨清爽。

3. 汗液要擦掉。

高溫下我們出汗更頻繁更多，這是身體的自我調節在排毒散熱，並不是什麼不好的事情。流汗多了，長痘痘的妹子就要注意清潔，避免汗液為細菌滋生提供了環境和機會。我們可以用紙巾輕輕的擦掉汗液，保持面部肌膚的乾爽。出汗太多也會讓水分流失，所以我們也要及時為肌膚補充水分。隨身帶上一支保濕噴霧，每次擦汗之後及時噴上，就能為肌膚提供水分的滋養，讓皮膚不至於太乾燥緊繃。

4. 防晒要做好。

痘痘印的出現跟紫外線密不可分。陽光中的紫外線會激活皮膚的母細胞酵素，讓黑色素沉澱加快，很容易就導致痘痘色澤變深變重，形成難以祛除的痘痘印。因此，痘痘高發人群在這個炎熱的夏季更加要注意防晒護理，在出門前要擦上清爽的防晒霜，為肌膚提供多一層保護屏障。還要減少曬太陽的時間，盡量帶上太陽傘，太陽帽等遮擋物。

5. 晚間修復舒緩。

睡眠對肌膚來說是非常重要的，人體的排毒器官在睡眠中才能運轉排出毒素，長痘的妹子更要避免熬夜。長期的熬夜對身體相當不好，對皮膚也不好。我們還可以利用晚間皮膚修復和吸收最好的時間，在潔面後使用睡眠面膜，在睡眠中給予肌膚最好的營養，促進受損細胞的修復，減少痘痘和痘印的滋生。

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