你知道嗎？健康的嬰兒需要安全感

健康 07-14

本期主筆：陶思璇

心理學博士

心理諮詢師、家庭治療師

你知道嗎？健康的嬰兒需要安全感

「我能活下去嗎？」恐怕不是每個父母都知道，這個問題居然是初生嬰兒的最強心聲。成年人心心念念的安全感，最早的根源就從這裡開始。心理學家林文采博士認為，嬰幼兒安全感的建立是和父母功能的發揮緊密聯繫在一起的，大體可以分為0-90天、90天-36個月、4-5歲三個階段來談。保證孩子在每個階段都能獲得充分的心理營養，這樣的孩子未來的發展就有了一個良好的基礎。

你知道嗎？健康的嬰兒需要安全感

初生嬰兒最強烈的需要——生存

「我能活下去嗎？」就是0-90天的寶寶最主要的生命體驗。嬰兒在子宮裡無論如何總會輕而易舉得到自己所需要的物質營養，當臍帶被剪斷的那個瞬間，輕鬆獲取豐富營養的方式就突然消失，在羊水中的輕鬆自在感也隨著降生而突然消失。面對這樣巨大的變化，他們卻做不了任何事情：他們渴了，他們餓了，他們的身體感覺不舒服，他們的需要多得不得了，可他們既不會說話，也無法移動自己的身體，甚至連抬抬手、踢踢腿也做不到，吃喝拉撒完全不受任何控制，每一個需求都是問題，如果沒有人來照顧他們，他們將沒有任何懸念地必死無疑。

你知道嗎？健康的嬰兒需要安全感

嬰兒不會說活，哭鬧就成了他表達自己內心世界的唯一辦法。

可是，會有人毫不厭煩地始終給於他們悉心照料嗎？每一個生命在最初的那段時間裡都會伴隨著這樣的焦慮、恐慌、懷疑，這是一種求生的本能，這個階段里的孩子最大的需求就是讓自己能夠活下去，在生理和心理上都能夠得到充分的滿足。生理營養的滿足相對比較容易，現在人們的生活水平大大提高，一般都能夠讓孩子吃飽穿暖，但心理營養的供給就不是那麼容易完成了。

你知道嗎？健康的嬰兒需要安全感

愛我，餵飽我，永遠不要離開我，這是孩子對母親唯一的訴求。

林文采博士認為，在這個階段里，被重視是孩子非常重要的心理需求，其次是讓孩子感受到自己被無條件的接納。通常來說，作為「主角」的媽媽會因為生育自然分泌出一種叫苯體胺的激素，這種激素會讓媽媽們「盲目」，自己的寶寶怎麼看也看不夠、怎麼愛也愛不夠，但是，凡事總會有例外，不如意事常八九，很多因素都會影響到一個女人是否能夠成為合格的母親。

影響女人成為合格母親的主要因素

一、沒有做好充足的物質準備。很多年輕的父母在要孩子之前並沒有做好充足的物質準備，無論是個人收入、家庭儲蓄，還是他們的社會地位，都還處於艱苦奮鬥期，孩子需要他們付出的時間精力都遠遠超出了他們的預期，衝突在所難免。

二、沒有做好充足的心理準備。不少人在婚後2年之內就有了寶寶，而2年的時間不足以讓他們學會如何處理夫妻關係、如何建立和睦家庭，夫妻關係的困難，勢必影響年輕媽媽的情緒。

你知道嗎？健康的嬰兒需要安全感

三、角色轉變不適應。從女孩到妻子再到母親，每一次都涉及到角色轉換，需要有充足的準備和調整的時間，如果母親心理健康度比較高，就能夠幫助自己的女兒順利完成這些轉變，若不然對母女都是麻煩。事實上，30歲的女人並沒有真正進入心理成熟期，無論是個性還是能力，都有很大的提升空間。

你知道嗎？健康的嬰兒需要安全感

簡而概之，壓力和各種負面情緒會抑制媽媽的苯體胺分泌，使媽媽對孩子的情感投入不足，只是因為責任感在完成照顧孩子的工作，這會讓媽媽非常痛苦，常常會心力交瘁。如果得不到「無條件接納」和「足夠多的重視」，初生嬰兒的安全感就會出現問題，常見的行為表現有強烈佔有慾、妒嫉心重，長大後會特別「粘人」，一輩子都在瘋狂地四處尋覓，試圖找到一個能夠將自己看成是最重要的人做為TA的情感歸宿。

是否要孩子、什麼時候要，了解清楚自己擁有什麼、缺少什麼非常重要。不僅要有比較好的物質準備，更要在情感心理上做好充分準備，例如自己的夫妻關係是否穩定親密等等。

陶思璇

陳愉

劉儀偉

張鳴真

張皓宸

朱虹