我的孩子身高體重達標了嗎？

世界衛生組織（World Health Organization簡稱WHO）是聯合國下屬的一個專門機構，總部設置在瑞士日內瓦，只有主權國家才能參加，是國際上最大的政府間衛生組織，現有194個會員國。

本文所使用的生長標準是從世界衛生組織的官網上下載的原圖。

世界衛生組織2006年4月27日發表的嬰幼兒新的國際兒童生長標準第一次就全世界每一個兒童應怎樣生長提供證據和指導。此生長標準提供了一種技術健全的工具，對五歲以下兒童的生理髮育作了最佳描述。這些標準描繪了最優環境條件下幼兒期的正常生長情況並可用於對各地的兒童進行評估，不論其種族、社會經濟狀況和餵養形式。

根據百分位法將生長標準劃分為5或7個等級（對照下文中的六張圖），其中：

中間的一條曲線（綠色）代表第50百分位數值，相當於平均值，即平均身長（身高）、平均體重、平均BMI。

最下面一條曲線（黑色）代表第0.135百分位數值，相當於平均值減去3個標準差，低於這一水平可能存在生長遲緩。

最上面一條曲線（黑色）代表第99.865百分位數值，相當於平均值加上3個標準差，高於這一水平可能存在生長過速。

寶寶的身體成長會較為穩定地沿著自己的曲線進行，評價寶寶體格生長的快慢時，不能參照「鄰居家的小孩」，也不能將平均值（P50）當成「正常值」，誤以為高於P50才是「達標」。生長曲線位於從第0.135到第99.865個百分位數（兩條黑線）之間的都是正常範圍。

按線的顏色劃分：

位於紅綠兩條線之間的屬於中等

位於上面的黑紅線之間的屬於中上等

位於下面的黑紅線之間的屬於中下等

上面的黑線以上者為超高或肥胖

下面的黑線以上者為下等

每個寶寶的生長受家族遺傳、營養狀況、身體疾病等因素的影響，並不一定任何階段都在這個曲線上，只要平均趨勢符合即可。如果寶寶的生長曲線一直在正常範圍（第0.135到第99.865個百分位數，兩條黑線之間）內，沿著其中一條曲線增長就說明生長是正常的，如果低於或者高於這個範圍，或者短期內波動偏離2條曲線以上，就需要請醫生幫助尋找原因。

出生時過重或者過輕的寶寶，幾個月內就會回到他本身正常的生長曲線位置上去，並不需要太過擔心。

0-5歲女孩的身高/身長

圖中縱坐標為身高/身長（厘米），橫坐標為年齡（年），圖片可點開放大。

0-5歲男孩的身高/身長

0-5歲女孩的體重

圖中縱坐標為體重（千克），橫坐標為年齡（年），圖片可點開放大。

0-5歲男孩的體重

0-5歲女孩的BMI

圖中縱坐標為BMI（千克除以米的平方），橫坐標為年齡（年），圖片可點開放大。

0-5歲男孩的BMI

BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

例如，一個四個月大的女孩，身高為65cm，體重為7.7kg，則：

BMI=7.7÷（0.65）?2;=7.7÷0.65÷0.65≈18.2

對照五、0-5歲女孩的BMI，可以看到18.2處於黃線處（黃線旁的1意思為+1SD，也就是+1標準差），表示該女孩的BMI處於中等，再結合前幾個月的數值，如果BMI一直沿著黃色曲線增長，就說明該女孩生長發育良好。

參考文獻：

http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2006/pr21/zh/

http://www.who.int/nutrition/media_page/en/

http://www.who.int/nutrition/media_page/tr_summary_chinese.pdf?ua=1

作者Vivi是國家一級營養師，海歸營養學碩士。更多優質育兒知識歡迎關注「營養師Vivi的育兒百科：嚴謹、實用、又萌萌噠的科普公眾號作者Vivi是國家一級營養師，海歸營養學碩士。更多優質育兒知識歡迎關注「營養師Vivi的育兒百科：嚴謹、實用、又萌萌噠的科普公眾號！公眾號ID：yingyangshivivi

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