胸部大小不一致？哪些辦法可以調整？

作為乳腺科的醫生，在門診中有一個經常被問到的問題就是：

醫生，我的兩個胸部大小不一致，是有什麼毛病嗎？

能來問醫生的還算好的，可怕的是有些人可能會網上搜索發現，乳腺癌的癥狀中有一條赫然寫著：「雙側胸部大小不一致。」於是恨不得用遊標卡尺來校驗雙側乳房大小，由此來推測罹患乳腺癌的可能性。

胸部大小不一致是不是病？

1. 先天因素青春期發育不對稱

女孩自青春期開始雙側乳腺發育，就有可能存在不對稱。

人類的基因沒有精準到使得雙側乳房的發育程度完全相等。就如同我們會發現左右腳不對稱，左右側臉也不完全對稱。所以自乳腺發育期就出現的乳房不對稱，不能稱之為疾病，最多只能說是一種不完美。無需過度擔心。

2. 後天因素

在完成青春期乳腺發育後，基本上我們乳腺的大小外形就定型了，但仍然會有一些因素會影響到雙側的對稱性。

哺乳：有些人哺乳期偏好一側乳房哺乳，另一側過度漲奶或者完全不喂，這其中的一部分人會在哺乳期結束後出現乳房大小的差異。

用手習慣：大家習慣用手不同，有些人慣用右側上肢，拎物或鍛煉，導致右側胸大肌比左側發達，肌肉厚實，從外觀來看，我們就會認為右側乳房明顯大於左側。其實這種大小的差異是由於肌肉的厚薄程度不同造成。

3. 與疾病相關的差異

小葉增生

這是最常見的導致雙乳大小不一致的良性疾病。

小葉增生是乳腺腺體相對正常情況變厚，而雙側乳房增生程度不同完全可能導致外觀大小的差異。

我們往往會發現胸部較大的那側更容易出現疼痛不適，就是因為這種胸部大是由於腺體增生比較厲害而產生的。

其他乳腺疾病

如果乳房中存在巨纖維腺瘤或者囊腫，甚至乳腺癌，也可能會造成雙側乳房大小不一致。

外傷

如果乳房受過外傷比如劇烈的撞擊導致乳房內部血腫產生也會造成大小變化。

所以乳腺癌所導致的乳房大小變化只佔各種原因的很小一部分。而且隨著乳腺篩查意識和醫療技術手段的提升，因為乳腺癌而導致外形變大的情況越來越少見了。

畢竟能從外觀上看到大小變化的話，其實早就會在乳房手檢或者影像學檢查中發現問題了。

熱播韓劇《doctors》女主角在高中時期也是大小胸

不靠譜的調整方法

1. 改變睡姿

有人認為睡覺時喜歡偏向一側也是引起乳房大小不一致的重要原因，說是壓迫側出現血液迴流不暢導致該側乳房發育不好，可是要知道，人在整個睡眠期間其實翻身的次數遠比我們自己想像的多。

這種壓迫帶來的血運不佳更是無稽之談。

如果這個理論成立，我們壓迫側的手臂或者臀部是不是都要比另一側小呢？豐滿的美眉是不是只要趴著睡就能達到縮胸的效果呢？

2. 按摩

最不靠譜的就屬它了。

到底是把大的那側按摩小還是把小的那側按摩大？

這是個問題，我想大部分人會想把小的那側調整變大，可是我們一再強調任何美容院的豐胸或者疏通乳腺項目都是無效且可能有害的，請不要輕易相信這種美麗的謊言。

發現不對稱該怎麼辦？

1. 首先放鬆情緒，積極體檢

大部分人的乳房大小都是不一樣，真正乳腺癌導致的乳房大小不對稱占很小一部分。

如果長期以來這種不對稱就存在，基本上屬於良性疾病或與發育相關。

如果短期內迅速出現的外觀大小不一致，需要引起重視。去正規醫院進行乳腺臨床體檢和相應的影像學檢查就馬上知曉原因了。簡單易行，有助健康。

2. 積極鍛煉

如果是胸大肌的發達程度引起胸部不一致，那就試著多多鍛煉另外一側咯。不過不要奢望通過俯卧撐來豐胸。

3. 正確的哺乳姿勢和輪流哺乳

很多媽媽覺得一側順手就會一直喂一側乳房，其實哺乳姿勢的調整可以藉助各種輔助方法讓媽媽舒服的雙側乳房都正常哺乳，這樣我們就能將哺乳對乳房外觀大小的影響降到最低。

4. 調整內衣

這是迅速達到外觀上平衡大小的有效方法之一。但是切忌，這種改變只是外觀物理調整，並沒有任何治療作用。沒有什麼神奇內衣可以將乳腺完全打磨成一模一樣的尺寸。

總之，乳房大小不一致的原因很多，大部分情況下是正常不需要任何干預措施的。放鬆心情，積極檢查，接受自己的不完美，健康的心情和自信的人才更美。

責任編輯：海

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