巨嬰多數因孕媽患有妊娠糖尿病，如何避免？

隨著二胎政策的開放，許多孕媽都開始了備孕計劃，但是畢竟政策開放的太晚，80後忙於工作，90後還未成長，只剩70後，但是高齡產婦最大的壞處就是容易患妊娠糖尿病。該如何避免呢？

醫生建議：

糖尿病的典型癥狀是：三多一少，就是俗話所說的多飲、多尿、多吃、多瘦。空腹血糖>7.0mmol/L，餐後兩小時血糖>11.0mmol/L，可以考慮為糖尿病。第一胎有過妊娠糖尿病的媽媽可以生二胎，但是懷二胎前預防和控制血糖尤為重要。

如何預防妊娠糖尿病？

一、孕早期血糖監測

若是第一胎有糖耐量異常的孕媽，屬於糖尿病高危人群，在懷二胎前需要做空腹血糖及糖化血紅蛋白監測，以排除孕前糖尿病的可能。

二、控制飲食

孕期飲食需要注意的是量少、多餐，可以進餐4~5次，堅持高纖維、清淡飲食、低脂、少油鹽。控制食物的總熱量，以保證營養均衡。禁止精製糖的攝入。

三、孕期檢查

妊娠期持續高血糖的孕媽和胎兒都會有不良影響，孕媽會輕易出現高血壓、羊水增多、泌尿生殖系統感染等癥狀，流產和早產、死胎的出現幾率也高於正常孕婦，要定期檢查才能發現異常。

孕期糖尿病不僅影響孕婦和胎兒的健康，還會導致巨嬰的誕生。所以孕媽一定要定期進行孕檢。

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