5招痘痘治療法 讓你青春不煩惱

成年之後，臉上的痘痘好像約好了似的，總是出現在臉上同一個地方，有的人是下顎，有的人是額頭，也有的人某一邊臉頰是痘痘「重災區」。

一、擠出粉刺白頭可能催生其他痘痘

如果你擠出痘痘露出皮膚外的白頭，而痘痘餘下的部分沒有被移除，它可能會再次發炎，導致長出其他痘痘。

解決方法：為了防止「痘生痘」，最好用含有水楊酸成分的護膚品除去臉上多餘的油脂，讓毛孔保持清潔。然後用過氧化苯甲醯為痘痘區域消炎殺菌，杜絕感染。

二、例假期間的痘痘

許多人認為自己例假期間容易長痘。確實，例假期間，在臉的下三分之一部分容易長痘，因為對荷爾蒙敏感的淋巴靠近下顎位置，而荷爾蒙驟變，油脂分泌也會跟著變化。

解決方法：在例假前一周開始，用水楊酸洗面奶清除臉上的油脂。當例假開始時，就不會因為荷爾蒙改變造成油脂堵塞毛孔而長痘。

三、不好的衛生習慣也會讓你長痘

許多人思考時會不自覺用手掌托腮，這個部分容易長痘。反覆讓不幹凈的手接觸同一片區域的皮膚，讓污物和油脂進入毛孔內，就會產生痘痘。

解決方法：每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少，

四、飲食的不規律引起痘痘

比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。

解決方法：養成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。

五、生活壓力過大引起的痘痘

生活壓力大，應該學著去放鬆一下，比如可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來。

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