青春期痘痘怎麼消除，如何預防青春痘

青春期痘痘怎麼消除?雖說青春痘是青春的一種象徵，但是想必沒有人喜歡自己的臉上長滿了青春痘。那麼，青春期痘痘該怎麼消除呢?下面就隨小編一起去看看青春期痘痘怎麼消除吧。

青春期痘痘怎麼消除

1.蘆薈

利用蘆薈清熱解毒的特有作用，治療青春痘非常有效。治療時可將蘆薈鮮葉塗在患處，使能軟化皮膚，消炎止痛，不留痕迹。如青春痘發得比較嚴重，可以內服蘆薈葉汁，早晚各1次，每次10毫升。堅持一段時間，可收到令人滿意的效果。

在一些美容院中，用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入優質蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一日數次，幾天以後青春痘就消失了。這種方法簡單有效，也可在家庭中推廣使用。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而優質蜂蜜則有滋潤和營養皮膚細胞的作用，所以結合蘆薈、小黃瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到顯著的治療青春痘的效果了。這種治療方法已為千萬人應用和驗證，效果確實不錯。

2.檸檬汁蛋清

將檸檬擠出的汁混入一個蛋清內，打勻，塗在面部，半小時後就形成了面膜，再過30分鐘後用清水洗掉即可。我使用兩個星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見了，皮膚開始變得白而嫩。

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3.綠豆粉面膜

綠豆有清熱解毒的功效，治療青春痘效果顯著。

材料：綠豆粉(1包)。

做法：敷臉前先搽些化妝水，再將面巾紙鋪在臉上(要挖可以呼吸的洞洞)，再塗上綠豆粉，干後一撕就下來了。

注意：要選擇研磨細緻的綠豆粉粒，脆弱的皮膚才不會因為粒子太粗而造成傷害。

4.薄荷蛋白面膜

可改善油脂分泌，增加皮膚彈性。

材料：生蛋白(一個)，薄荷(一茶匙)，脫脂奶粉(一湯匙)，攪拌器具(湯匙、碗)。

做法：把蛋白、薄荷與脫脂奶粉混合後塗在臉上約15分鐘，再用溫水洗乾淨。

注意：敷臉的時間不要太長，否則臉會感覺緊繃且乾乾的。

5.西瓜面膜

西瓜可去油脂，改善皮膚出油狀況。

材料：吃剩的西瓜(幾片)。

做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在臉上5-10分鐘再洗乾淨。

注意： 敷完臉後記得洗乾淨臉皮上西瓜留下的甜味，否則可能會吸引小螞蟻來野餐。

預防青春期長痘痘的方法

1.溫和清潔

所謂溫和清潔，不是說不能用洗面奶，而是建議使用醫用護膚品，因為這些護膚品成分相對較少，在達到有效清潔的同時還能減少對皮膚的刺激。

青春期痘痘怎麼消除

此外，針對黑頭、粉刺很多的人，建議使用含有果酸成分的護膚品，它可以有效清潔毛孔，清除堆積的角質細胞，同時還能刺激皮膚的再生修復，從而使皮膚變得緊緻細膩光滑，而含糖皮質激素類的護膚品則應盡量少用。

2.合理膳食

痤瘡的發生與飲食中偏愛辛辣、刺激等食物也有一定的關聯，所以飲食上要注意避免攝入過多肥膩、辛辣刺激或高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果，

3.規律作息

養成規律作息的良好習慣，改掉經常熬夜的壞習慣，保證充足的睡眠，保持良好的心情，另外，要堅持鍛煉身體，出出汗，使體內的廢物及時排出體外，但出汗後要注意及時清潔皮膚，以保持毛孔的通暢。

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