孕晚期去胎毒很重要，不要等寶寶出生了再後悔

胎毒，從中醫上講，即為內熱。南方的氣候和水質屬於熱 性，很濕熱或者是在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。 孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。

薺菜，春天是薺菜生長的季節，如果家裡恰好有春天裡生下來的寶寶，身上有娘胎裡帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全，也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。

玉米須茶被專家稱為「龍鬚茶」，具有非常好的保健作用。在婦科方面，它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。它還具有消暑清熱的功效，對孕期不 宜吹空調風扇的寶媽很有幫助，可以說這種田間地頭經常出現的東西，能為寶媽孕期上一道保險，如果你愛她，肯定會為她準備玉米須茶。

紫晶棗因為通體發紫，晶瑩剔透所以叫紫晶棗。它營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等，以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有很高的營養價值。最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。

大麥茶可解油膩，很適合孕期聞油膩有孕吐反應的寶媽飲用。孕婦喝大麥茶也有很大的好處能美容美顏、能減肥、能止腹瀉、可改善腸胃功能等。但是要注意的是不要空腹喝大麥茶，以及不要飲用隔夜的大麥茶。

民間有「吃蓮霧清肺火之說」。營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，是天然的解熱蓮霧劑。小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，有生津止渴的作用。除此之外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。

綠豆湯有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑凈，減少出濕疹，綠豆能清熱解毒，天氣熱易生痱子，食下它有去皮膚毒的功效。中醫認為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。綠豆的另一重要藥用價值是解毒。

孕婦補鋅，鋅有利於提高孕婦整個孕期抵抗力，增強免疫力，同時對孕婦肝臟排毒也有一定的作用。鋅還對皮膚有很好的保護作用。胎兒也能吸收孕婦體內的鋅元 素，所以很多寶寶出生的時候身體一直棒棒的，就是這個原因。補鋅的食物有牡蠣、瘦肉、核桃、花生等同時配合高吉星片等補鋅劑，保證孕期及寶寶健康。

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的 葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發 育不可缺少的重要成長要素；鈣，幫助孕婦和胎兒製造強健的骨骼；多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

紅棗是不論孕婦是女性都是非常適合的食品之一哦，多吃紅棗不僅會補血益氣，還能夠美容養顏哦！很多人都知道每天都要喝八杯水，所以推薦一款既可以泡茶也可以干吃的紅棗，滿足了人們日常所需的水份，也促進了孕媽愛喝水的小習慣哦！一舉n得！

孕媽在偶爾肚子餓的時候難道不能安心吃零食了么？當然可以，但是一般失眠上的食品的添加劑都太多了，所以要盡量選擇適合孕婦吃的安全的營養的健康的零食。燕麥是相對純天然的營養食品，經過嚴格的加工完成的孕媽適用燕麥，代餐填飢好幫手哦！

十月懷胎是一個比較漫長且幸福的時間，在這一段時間，孕媽咪體內或多或少的都會積累一些濕熱。但只要孕媽咪在平常的生活飲食中注意合理的安排自己的生活習慣和飲食結構，那麼就可以有效的預防胎毒。

孕媽咪為了寶寶，在孕晚期去胎毒的時候，要科學的去胎毒，不要盲目哦。

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