解析為何人們要睡覺？

這是生命的一個巨大謎團：為何人們要睡覺？如今，人們掌握了關於睡眠有何用處的最好證據——使清理過程得以發生，從而阻止大腦出現新記憶超載情況。

迄今研究過的所有動物都會睡覺，但睡眠的原因一直不為人所知。當實驗室小鼠被剝奪了睡眠時，它們會在一個月內死去；當人類若干天不睡覺時，他們會產生幻覺並且可能出現癲癇發作。

一種觀點是睡眠幫助人們鞏固新記憶，因為如果在學習之後有機會睡上一覺，人們會在測試中表現得更好。研究發現，在清醒時，新的記憶通過增強腦細胞之間的連接被記錄下來，但人們睡覺時發生的記憶過程仍不清楚。

對這樣一種觀點的支持正在不斷增多，即睡眠發生了進化，使大腦中的連接能在睡眠期間被「修剪」，從而為第二天形成的新記憶騰出空間。

現在，人們掌握了迄今最直接的證據，表明上述觀點是正確的。來自美國威斯康星大學麥迪遜分校的Giulio Tononi測量了小鼠腦切片中的連接或者說突觸的大小。在一段睡眠結束時提取的樣本中的突觸，比睡覺前採集的樣本中的突觸小18%。這表明，神經元之間的突觸在睡眠期間被削弱。

Tononi在日前于丹麥哥本哈根舉行的歐洲神經科學協會聯盟會議上宣布了這一發現。「數據非常可靠，並且有據可查。」來自羅徹斯特大學的Maiken Nedergaard表示。

大家可以在抗癌圈論壇和APP上找到更多關於腫瘤的知識！也可進入抗癌圈QQ群找到更多病友一起交流！

抗癌圈論壇網址：bbs.kaqcn.com

抗癌圈QQ群：284445750

抗癌圈下載鏈接：http://dwz.cn/3zi0Zj

歡迎分享到朋友圈、QQ群、微信群，動動手指分享給更多的朋友！

在手機應用市場下載「抗癌圈」軟體，尋相似病友、隨時隨地了解治療方案、一目了然方便溝通。

請您繼續閱讀更多來自 抗癌圈 的精彩文章:

TAG:抗癌圈 |

※人為什麼要睡覺？原因你肯定沒想到！
※你會睡覺么？難怪你睡不著！教你如何睡覺
※睡覺吧，不想要
※人為什麼要睡覺？中醫對睡眠的解釋
※睜眼睡覺是病嗎？要不要緊？知道原因還挺嚇人！
※你想和其他男人睡覺嗎？
※人為什麼會睡覺？不睡覺會怎樣？
※道醫教你睡覺，不管你是否熬夜，一定要看！
※嗯，你們你們你們都睡覺了嗎
※魚兒也需要睡覺，您知道嗎？
※人為什麼要睡覺
※和自己愛的人睡覺都會做這幾個動作，別說你們沒做過，不要害羞
※他們只想跟你睡覺
※華佗教你睡覺，不管你是否熬夜，一定要看！
※人為什麼要睡覺？你一定要學習的冷知識
※為什麼我們要睡覺？睡眠和疾病的那些事兒，你知道嗎？
※女人睡覺為什麼要穿睡衣，看完你就知道了
※睡覺也可以睡出健康，別說你們不知道
※索隆為什麼那麼喜歡睡覺！其實你們都誤解了