如何讓你工作的同時減肥兩不誤？

眼下愛美女性中，最流行的一句話無>疑是「三月不減肥，四月徒傷悲」。但是，今年春天，越來越多的都市女性放棄吃藥、抽脂等需要「冒險精神」的減肥方法，轉而投向各類副作用小、相對健康的中醫減肥法，除了前幾年大熱的針灸外，最近受到熱捧的無疑是按摩、埋線、拔火罐以及刮痧法。本期健康周刊，下面為您解析這些需要因人而異進行選擇的減肥法。

埋線：免去天天針灸之累

馮女士生完寶寶已經一年了，產前是一副仙風瘦骨，產後卻一路發胖。一次偶遇跳槽的前同事，聽說了埋線減肥法， 15天埋線1次，一個療程一般是3次，免除了肥胖患者隔三岔五「針」一次的麻煩。一般需要2-3個療程見效。上海中醫藥大學附屬曙光醫院針灸科主任沈衛東表示，穴位埋線療法起源於20世紀60年代，原先應用於治療神經性等其他疾病，近幾年開始用於治療肥胖症等。穴位埋線療法是以線代針，根據患者的個體體質差異、不同的癥狀、不同的肥胖成因，進行合理的辯證選穴，將可被人體吸收的一種 「生物蛋白線」，埋入穴道，來達到抑制肥胖者亢進的食慾和胃腸消化吸收，同時，刺激患者遲鈍的自律神經，使其功能活躍，增加能量消耗，從而達到減肥目的。

適宜人群：需要全身減肥或局部減肥者，無基礎疾病者。孕婦兒童不宜，產後半年內不宜，體質虛弱、妊娠婦女、月經期、有出血傾向及有過敏史病人慎用

專家點評：被時尚人士稱為「綠色減肥」的這種穴位埋線法最大的優勢就是適合忙碌的都市人。因為植入人體內的生物蛋白線在體內停留15至30天就會自然地被身體溶解或吸收，不需要再取出。埋線後，對穴位產生的生理、物理及生化刺激可長達15至30天或更久，使人體局部微循環在這種良性刺激下不斷得以調整和修復。

但是，這種減肥法由於會破皮，所以不能在美容院開展，而且有些機構號稱一個半小時就能減掉18斤，即使可能，也是非常危險的。任何身體變化，都不應該是迅速變化的短期反應，否則可能有負面影響。時光整形外科醫院中醫美容科主任李靈巧提醒，埋線治療後，術後1-5天內可能會出現紅、腫、熱、痛等無菌炎症反應;個別病例有微量乳白滲液，均為正常反應，一般不需處理，如分泌物較多，就需要到醫院處理。個別患者於治療後24小時內出現體溫升高。

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